請(qǐng)問(wèn)肚子大是為什么
ask_zHixuk
,請(qǐng)問(wèn)肚子大是為什么?
余澤
你好,是指腹部嗎?突然增大還是慢慢
ask_zHixuk
慢慢
ask_zHixuk
就是肚臍那里啊
余澤
你是指胖起來(lái)了吧,贅肉
ask_zHixuk
對(duì)對(duì)對(duì)
ask_zHixuk
怎么讓他小掉,
余澤
節(jié)食鍛煉
余澤
做仰臥起坐
ask_zHixuk
節(jié)食鍛煉什么東西
余澤
運(yùn)動(dòng),你多大了
ask_zHixuk
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ask_zHixuk
腿又粗又肥,肚子也是挺大的
ask_zHixuk
糾結(jié)死了
余澤
長(zhǎng)身體呢,別刻意,少吃點(diǎn)零食,多跑跑步
ask_zHixuk
我現(xiàn)在都喝白開(kāi)水,以前很瘦的,就是沒(méi)讀書(shū)以后胖起來(lái)了,因?yàn)榻?jīng)常吃了睡睡了吃
余澤
就是沒(méi)有運(yùn)動(dòng)熱量堆積的原因咯,管住嘴,邁開(kāi)腿
ask_zHixuk
我跟你說(shuō),仰臥起坐我做不到的
ask_zHixuk
控制現(xiàn)在已經(jīng)控制了,
余澤
做的到,只是次數(shù)的問(wèn)題,慢慢加
ask_zHixuk
有時(shí)候,腿瘦了,肚子還沒(méi)瘦,有的人說(shuō),是代謝不好的問(wèn)題,那些宿便堆積在體內(nèi)
余澤
不是,你自己都已經(jīng)明白了,剛才不是和我說(shuō)了嗎?吃了睡沒(méi)去走,吃的東西沒(méi)消耗去哪里了?就是熱量轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在你身體啦
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