焦慮癥怎么治，怎么食療？

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• ask_256943

  焦慮癥怎么治，怎么食療

• 段麗娥

  您好

• ask_256943

  您好

• 段麗娥

  您能說(shuō)說(shuō)您的癥狀嗎

• ask_256943

  總是擔(dān)心這擔(dān)心那

• 段麗娥

  恩，還有呢

• ask_256943

  就這些

• 段麗娥

  您是想要一些食療的方子嗎

• ask_256943

  對(duì)

• 段麗娥

  飲食中注意有意的攝入牛奶、蜂蜜、香蕉、小米、 核桃、蓮子、大棗、蘋果、全麥面包、紅棗、百合、黑芝麻、葵花子、大蒜、酸棗仁、燕麥、杏仁、大白菜

• 段麗娥

  這些都有易于緩解您的癥狀

• 段麗娥

  在生活習(xí)慣上您也要有所調(diào)整

• ask_256943

  藥物吃點(diǎn)什么呢

• 段麗娥

  保持良好的生理習(xí)慣，遵循睡眠的自然規(guī)律

• 段麗娥

  同時(shí)能做到： ①養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前思想放松。 ②睡前不要過(guò)饑過(guò)飽。 ③臥室里光線要柔和、溫度不易過(guò)高。 ④堅(jiān)持每天睡前用熱水洗腳。 ⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥。 ⑥中午過(guò)后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂(lè)。 ⑦睡前不宜飲酒。雖然酒精可能會(huì)使人很快入睡，但同時(shí)也會(huì)打亂睡眠節(jié)律，影響體力的恢復(fù)。 ⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們

• ask_256943

  怎么會(huì)得焦慮癥呢

• 段麗娥

  焦慮是人類在與環(huán)境作斗爭(zhēng)及生存適應(yīng)的過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的基本人類情緒。

• 段麗娥

  還要看您的焦慮是無(wú)原因的還是有現(xiàn)實(shí)性問(wèn)題的了

• 段麗娥

  兩種焦慮的原因是不一樣的

• ask_256943

  現(xiàn)在搞的我現(xiàn)在天天早早就了

• 段麗娥

  ？？？

• ask_256943

  困了

• 段麗娥

  恩，這就是癥狀之一，像您這樣的情況，除了，注意休息注意運(yùn)動(dòng)之外，最好是去醫(yī)院開點(diǎn)藥，來(lái)輔助治療

• ask_256943

  天天晚上早早就想睡

• 段麗娥

  因?yàn)檫@類型的藥大多是處方藥，開了您也買不到，我們也不敢給您隨便開

• ask_256943

  謝謝

• 段麗娥

  不客氣的

• 段麗娥

  您還有別的問(wèn)題嗎

• 段麗娥

  朱砂安神丸，每次2克，逐日2次，溫開水送服。②健腦補(bǔ)腎丸，每次9克，逐日2～3次，溫開水送服。

• ask_256943

  沒(méi)了

• 段麗娥

  這個(gè)您開藥試試的，這是中藥制劑

• ask_256943

  謝謝

• 段麗娥

  這對(duì)焦慮也是有很好的療效的

• 段麗娥

  不客氣

• 段麗娥

  如果您沒(méi)有別的問(wèn)題的話，咱就下次再見

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