今年40歲了,身高是一米六零,體重140斤,我是女的有什么好的減肥藥?副作用小一點的減肥藥?
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有什么好的減肥藥?副作用小點?
于信玲
年齡身高體重性別?
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40歲身高160體重140斤
于信玲
性別?
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女有什么好辦法?
于信玲
身體是否有什么不舒服不正常的表現(xiàn)?
于信玲
把舌頭的照片發(fā)一張過來看看
于信玲
加強體育運動鍛煉,經(jīng)常做瑜珈、健美體操。避免吃肥膩煎炸食物,避免暴飲暴食,避免吃零食,飲食以八分飽為宜。避免熬夜。保持心情舒暢。 經(jīng)常按摩足三里、中脘、天樞、三陰交等穴位。
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