日常中，做什么運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高？做什么運(yùn)動(dòng)可以有腹??？

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• ask_379308

  日常中，做什么運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高？做什么運(yùn)動(dòng)可以有腹肌？

• 廖華瓴

  跑步，是運(yùn)動(dòng)只母

• 廖華瓴

  仰臥起坐，可以鍛煉腹肌

• ask_379308

  除了跑步還有什么室內(nèi)運(yùn)動(dòng)可以增高嗎？

• 廖華瓴

  俯臥撐

• ask_379308

  俯臥撐堅(jiān)持多少個(gè)

• ask_379308

  效果怎么樣

• 廖華瓴

  30-70個(gè)

• ask_379308

  效果怎么樣

• 廖華瓴

  效果不錯(cuò)

• ask_379308

  一個(gè)月

• 廖華瓴

  2-3個(gè)月

• ask_379308

  增高多少？

• 廖華瓴

  看你年齡

• ask_379308

  我12歲

• 廖華瓴

  哦，

• 廖華瓴

  很有效果

• ask_379308

  增高多少

• 廖華瓴

  10厘米左右

• ask_379308

  我12歲1米4，我以后會(huì)有多高？

• 廖華瓴

  170-160

• ask_379308

  如果每天鍛煉，營(yíng)養(yǎng)豐富呢？

• ask_379308

  身高會(huì)有改變嗎？

• 廖華瓴

  你父母多高

• ask_379308

  媽媽1米55左右！爸爸1米64

• 廖華瓴

  170-160

• ask_379308

  。。。

• ask_379308

  那我鍛煉就沒(méi)有效果了嗎

• 廖華瓴

  身高和遺傳也有關(guān)系

• ask_379308

  那我鍛煉呢

• 廖華瓴

  也不會(huì)比你爸爸高出10cm

• ask_379308

  為什么

• 廖華瓴

  和遺傳有關(guān)

• ask_379308

  那我鍛煉就沒(méi)有效果咯

• 廖華瓴

  沒(méi)有太大效果

• ask_379308

  那你還說(shuō)效果不錯(cuò)

• ask_379308

  前后矛盾嗎？

• 廖華瓴

  是呀10cm 已經(jīng)不錯(cuò)了

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