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吃什么水果減肥最有效最快
北京市順義區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)心內(nèi)科
主治疾病：診治范圍:冠心病、心絞痛、冠脈支架術(shù)后狹窄、高血壓、糖尿病、銀屑病、濕疹、蕁麻疹等
ask_DgKUPE
吃什么水果減肥最有效最快
符竣杰
基本不存在這樣的水果
ask_DgKUPE
不是說吃水果可以減肥？
符竣杰
充分的有氧運(yùn)動是目前指南推薦的有效減肥途徑
符竣杰
大部分水果糖分很高，對減肥不利
符竣杰
可以吃蘋果，搭配酸奶
ask_DgKUPE
番茄呢？
符竣杰
另外，主要是少吃主食，晚餐控制食量
符竣杰
大的西紅柿是可以的
符竣杰
小的那種不推薦
符竣杰
可以吃大西紅柿，黃瓜
ask_DgKUPE
嗯
ask_DgKUPE
好謝謝
符竣杰
另外蔬菜推薦冬瓜
符竣杰
有利尿的作用，促進(jìn)水分的排出，達(dá)到減重的目的
符竣杰
祝你早日減肥成功
符竣杰
希望我的回復(fù)能夠幫助到您
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