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怎么能減掉肚子上的肉？

不明顯，就肚子太大了啊，不喝啤酒

ask_944073 2015-06-07 21:22:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張曉露 醫(yī)師

大連中醫(yī)骨傷科研究所門診部   中醫(yī)綜合科

主治疾病：針灸治療頭暈，頭痛，失眠，頸腰椎病，面癱，肋間神經(jīng)痛，便秘，腹瀉腹脹，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，女性小腹隱痛，水腫，運動損傷類疾病

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  • ask_944073

    怎么能減掉肚子上的肉

  • 張曉露

    您好

  • ask_944073

    你好大夫

  • 張曉露

    請問您的性別 年齡

  • ask_944073

    29

  • ask_944073

    男

  • 張曉露

    其他地方的肉 明顯么

  • 張曉露

    您是否有喝啤酒的習(xí)慣

  • ask_944073

    不明顯，就肚子太大了啊，不喝啤酒

  • 張曉露

    身體狀況怎么樣 是否有體檢過

  • ask_944073

    身體沒事，就是能吃

  • 張曉露

    怎樣的話 建議您控制飲食量 尤其是晚餐

  • ask_944073

    餓啊。。。

  • 張曉露

    建議您晚餐盡量少吃 并吃的清淡一些

  • 張曉露

    您不用一次性的減掉很多飯量 慢慢來

  • ask_944073

    有沒有啥辦法呢，比如什么運動能減肚

  • 張曉露

    但是總體趨勢必須是飯量減小的

  • 張曉露

    您是否知道最近流行的平板撐

  • 張曉露

    這是一項不錯的運動

  • ask_944073

    那好吧，盡量吃素，好的我去***一下謝謝

  • 張曉露

    還有仰臥起坐是專門針對腰腹部的

  • ask_944073

    好的

  • 張曉露

    但是所有的運動 您必須堅持

  • 張曉露

    還有其他的我可以幫到您的地方么

  • ask_944073

    我堅持，謝謝沒了

  • 張曉露

    祝您身體健康 生活愉快

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