最近感覺一直是腿膝蓋困疼困疼的啊怎么辦？

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• ask_073004

  我最近晚上睡覺。感覺一直是腿膝蓋困疼困疼的啊。 為什么啊。應該怎么辦 是晚上睡覺感覺難受。睡不著。困疼

• 李鳳杰

  您好，年齡，

• ask_073004

  20男

• ask_073004

  已經三四天了

• ask_073004

  怎么辦

• ask_073004

  晚上睡覺一會翻身睡覺。感覺都不舒服。困疼

• 李鳳杰

  具體什么感覺，雙側嗎

• ask_073004

  在不在

• ask_073004

  人啊

• 李鳳杰

  是雙側嗎

• ask_073004

  不是啊。。就是膝蓋

• ask_073004

  困疼

• ask_073004

  膝蓋上面

• 李鳳杰

  疼痛，困痛的感覺是什么

• ask_073004

  就是晚上睡覺的時候才有。。平常感覺沒有的

• ask_073004

  就是困疼。。翻身就是睡不著

• ask_073004

  困巴巴的有沒有一點疼

• 李鳳杰

  工作是否長時間站立

• ask_073004

  是不是補鈣啊。。還是怎么辦

• 李鳳杰

  不一定是缺鈣引起的。最近是否有點疲勞或長時間站立

• ask_073004

  是啊 。

• ask_073004

  累。。困

• ask_073004

  是不是走的地方多

• 李鳳杰

  是的。長時間步行很容易引起膝關節(jié)疲勞綜合癥，

• 李鳳杰

  建議適當休息，平時職業(yè)保護膝關節(jié)，戴個護膝。注意保暖，晚上睡覺前用熱水泡泡腳，用暖水袋熱敷一下膝關節(jié)，吃點壯骨關節(jié)丸。

• 李鳳杰

  太累了孩子是嗎，休息了

• ask_073004

  以后應該怎么辦

• ask_073004

  是不是缺鈣啊

• ask_073004

  是不是走路多了也會的

• 李鳳杰

  可以適當吃點補鈣的食物或鈣劑。按我說的方法做看看效果好嗎

• ask_073004

  謝謝了

• ask_073004

  每天晚上有熱水暖一下膝蓋是吧

• 李鳳杰

  是的，吃點壯骨關節(jié)丸。

• 李鳳杰

  孩子，年齡太小，一人在外照顧好自己。

• ask_073004

  以后自己應該怎么保養(yǎng)啊。。謝謝了啊。。

• 李鳳杰

  盡量不要過度勞累，長時間走路，戴個護膝。

• 李鳳杰

  沒什么問題我就關閉系統了？

• ask_073004

  好的了.

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