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能為我制定一個(gè)減肥計(jì)劃，本人讀初二，高1米5，重100
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主治疾?。簩?duì)于一些常見(jiàn)病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗(yàn)。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
ask_057053
能為我制定一個(gè)減肥計(jì)劃，本人讀初二，高1米5，重100
趙建財(cái)
好的
ask_057053
謝謝，
趙建財(cái)
肥胖是因吃的多，動(dòng)的少引起的
趙建財(cái)
針對(duì)這樣的情況
趙建財(cái)
可以從控制飲食和增加鍛煉來(lái)達(dá)到的
ask_057053
本人的下半身很粗，
趙建財(cái)
不要吃零食
趙建財(cái)
那就增加運(yùn)動(dòng)量
趙建財(cái)
如登山，跳繩
趙建財(cái)
體操，啞鈴操等
趙建財(cái)
并注意三餐少吃點(diǎn)
ask_057053
哦
趙建財(cái)
好的
ask_057053
能幫我制訂一個(gè)習(xí)慣表嗎
趙建財(cái)
可以用早上和晚上課余時(shí)間來(lái)鍛煉的
趙建財(cái)
具體時(shí)間自己來(lái)安排
趙建財(cái)
再聊
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