可能患有輕度抑郁癥怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_0jmkFA

  我可能患有輕度抑郁癥

• 高希翠

  你好，為什么這么說呢

• ask_0jmkFA

  因?yàn)槲易罱偸呛芙箲]愛亂想

• 高希翠

  發(fā)生什么事情了嗎？

• ask_0jmkFA

  我總覺得男朋友和前女友藕斷絲連

• 高希翠

  這讓自己很敏感

• ask_0jmkFA

  對的

• 高希翠

  但是這只是一種感覺，并不是事實(shí)是嗎

• ask_0jmkFA

  心理很有陰影

• ask_0jmkFA

  我不知道

• ask_0jmkFA

  他跟我說他們沒有可能

• 高希翠

  是否自己缺乏自信了呢

• ask_0jmkFA

  我也不知道

• ask_0jmkFA

  主要是心理有陰影了

• 高希翠

  我們無力改變過去，但是我們可以經(jīng)營好現(xiàn)在

• 高希翠

  要對自己有信心，如果他的前女友比自己好，也不至于他們會(huì)分手

• ask_0jmkFA

  你先聽我說

• ask_0jmkFA

  你先聽我說

• 高希翠

  好

• ask_0jmkFA

  我認(rèn)識(shí)他的時(shí)候他欺騙我沒有女朋友，我信了，后來我對他產(chǎn)生了愛慕之情，有一天我發(fā)現(xiàn)他是有女朋友的，我多次暗示他，他都沒有告訴過我，終于有一次我受不了，我和他攤牌了，那天晚上他哭了，他向我道歉，他說他和她遲早會(huì)分手的，讓我等他，我等了，后來他們分手了，我們在一起了。但是他們一直保持聯(lián)系，有一次她給他打電話，他手機(jī)在我這里，我沒接，我以為他看到未接會(huì)告訴我的，但是他沒有，他和她見面沒告訴我，我也不知道，有一天我隨便問了一句，他就說了，我很傷心。前兩天和他出去玩，她的朋友看到他了，并且告訴了她，她打電話問他為什么來了不找他，他說只是來玩而已

• ask_0jmkFA

  他們一起吃飯也沒告訴我，也是后來我自己知道的

• ask_0jmkFA

  我心里真的很有陰影

• 高希翠

  因?yàn)橛羞^這種經(jīng)歷，所以非常害怕遭受同樣的欺騙

• 高希翠

  和他溝通過此事嗎？他理解自己嗎？

• ask_0jmkFA

  每次發(fā)生這樣的事，他都會(huì)說他已經(jīng)放了，可是每次都有聯(lián)系

• ask_0jmkFA

  我是真的很害怕再次被欺騙

• 高希翠

  通過您的描述，感覺您的心理狀態(tài)很正常，是由于他自己多次欺騙自己，讓自己無法產(chǎn)生信賴感

• ask_0jmkFA

  我自己也不知道

• ask_0jmkFA

  他連續(xù)欺騙我兩次

• 高希翠

  建議您，能和他做個(gè)有效的溝通，將自己的感受告訴他，并和他一起建立信任的模式

• 高希翠

  另外，給他解釋的機(jī)會(huì)。避免自己誤會(huì)，導(dǎo)致

• ask_0jmkFA

  我現(xiàn)在就是沒辦法再一次信任他

• ask_0jmkFA

  我這幾天根本沒辦法睡好覺，總是做噩夢

• 高希翠

  先聽聽，他的解釋和想法，也許事情并不像自己想象的那樣

• 高希翠

  ［擁抱］

• ask_0jmkFA

  他解釋過了，他每次都說已經(jīng)放下了，這次也是如此

• ask_0jmkFA

  我心理就是沒辦法 接受

• 高希翠

  是的被他騙了兩次怎么會(huì)，輕易的再次相信呢

• 高希翠

  給自己一些時(shí)間，來觀察他

• 高希翠

  不必著急逼迫自己信任他。

• ask_0jmkFA

  我開始排斥他

• ask_0jmkFA

  我不愿意跟他說話不愿意他碰我

• 高希翠

  自己就像一只受傷的小兔子。是用逃避來自我保護(hù)。

• ask_0jmkFA

  我該怎么辦呢

• 高希翠

  和他好好的談一談，將自己的感受告訴他，不要因此產(chǎn)生不必要的誤會(huì)。

• ask_0jmkFA

  ？？？

• ask_0jmkFA

  就沒有別的辦法嗎

• 高希翠

  解鈴還需系鈴人，兩個(gè)人的關(guān)系？需要兩個(gè)人共同努力，才能得以圓滿解決。

• ask_0jmkFA

  我試試吧

• 高希翠

  ^_^加油，靜候佳音！

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