焦慮癥，一直睡不好覺怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_756185

  焦慮癥，一直睡不好覺，，，，

• ask_756185

  在嗎

• 毛婉萍

  是自己工作壓力過大還是有其他什么讓你難以忘懷的事情

• ask_756185

  最近有焦慮癥了，一直在吃藥，還有睡覺藥

• ask_756185

  一直沒女朋友

• ask_756185

  身體的人都結(jié)婚了，

• 毛婉萍

  那您有哪些癥狀

• ask_756185

  焦慮癥

• ask_756185

  不吃藥可以嗎

• 毛婉萍

  只有睡眠不好還是有其他癥狀，焦慮癥是一個(gè)病名

• ask_756185

  頭昏害怕

• ask_756185

  害怕一個(gè)人去外面

• ask_756185

  有時(shí)還非常難受

• 毛婉萍

  就因?yàn)榕笥堰@個(gè)事情？

• ask_756185

  我感覺是起因吧

• ask_756185

  身邊都有了

• 毛婉萍

  那您有主動(dòng)去追求過女朋友嗎

• ask_756185

  目前沒有，感覺不好追求

• ask_756185

  也追過，太難

• ask_756185

  這病多久會(huì)好

• 毛婉萍

  任何事情是需要付出的，但是您的選擇對(duì)象也很重要

• ask_756185

  是

• ask_756185

  選擇對(duì)象很關(guān)鍵

• ask_756185

  那我該如何判斷呀

• 毛婉萍

  至于你現(xiàn)在的這些癥狀可以通過一些行為療法來解決

• ask_756185

  什么行為

• 毛婉萍

  對(duì)于選擇的對(duì)象不要要求過高

• ask_756185

  對(duì)了感覺有性壓力，有性沒地方發(fā)泄，這也很重要嗎

• 毛婉萍

  您現(xiàn)在多大年紀(jì)

• ask_756185

  行為療法？？什么行為

• ask_756185

  32

• ask_756185

  一些行為療法？

• 毛婉萍

  這個(gè)行為療法是心理咨詢的對(duì)于治療一些心理問題的方法

• ask_756185

  我屬于哪方面問題

• 毛婉萍

  那您之前是否有過女朋友

• ask_756185

  有

• ask_756185

  有

• ask_756185

  有

• 毛婉萍

  您之前有過女朋友

• ask_756185

  有

• ask_756185

  有

• ask_756185

  有

• 毛婉萍

  您之前是否有過女朋友

• ask_756185

  什么意思

• 毛婉萍

  我這個(gè)網(wǎng)絡(luò)出問題了，不好意思

• 毛婉萍

  您現(xiàn)在處于精神壓力過大

• ask_756185

  是

• ask_756185

  好多年沒女朋友

• 毛婉萍

  可能現(xiàn)在的狀態(tài)不是非常適合談戀愛

• ask_756185

  那什么原因

• ask_756185

  為什么

• ask_756185

  因?yàn)橛薪箲]癥嗎

• 毛婉萍

  交女朋友之間可能還會(huì)出現(xiàn)一些瑣事如果壓力更大對(duì)您和您女朋友不好

• ask_756185

  這樣呀，那我什么時(shí)候適合談

• 毛婉萍

  先讓自己放松一下，想清楚自己想要什么樣的生活

• ask_756185

  噢，那這病能治好嗎

• 毛婉萍

  這個(gè)不是病，只是現(xiàn)在的一個(gè)比較低沉的態(tài)度

• ask_756185

  噢，但是我有時(shí)候會(huì)非常難受，害怕

• ask_756185

  對(duì)什么都沒有興趣

• ask_756185

  晚上睡不著，要一直吃藥

• ask_756185

  焦慮癥藥吃一個(gè)月了

• 毛婉萍

  您應(yīng)該保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，要相信自己最好的都在等著你

• 毛婉萍

  你是有去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的心理咨詢室進(jìn)行咨詢嗎？

• ask_756185

  去醫(yī)院都是開藥

• ask_756185

  沒有咨詢的

• 毛婉萍

  嗯，您感覺有壓力時(shí)還是發(fā)泄一下對(duì)自己好一點(diǎn)

• ask_756185

  如何發(fā)泄

• ask_756185

  如果性方面那

• 毛婉萍

  運(yùn)動(dòng)呀，找人說說話！

• ask_756185

  跑跑步可以嗎

• 毛婉萍

  是的

• ask_756185

  驚恐發(fā)作很難受的

• 毛婉萍

  關(guān)于性方面的問題可以選擇稍稍劇烈的問題

• ask_756185

  自慰？

• ask_756185

  不可以嗎

• 毛婉萍

  可以，但是需要適當(dāng)

• ask_756185

  這病不吃藥可以好嗎

• 毛婉萍

  是可以的

• ask_756185

  那睡覺？

• ask_756185

  睡不著

• ask_756185

  佑左，一直在吃

• 毛婉萍

  睡覺的問題你可以選擇一些其他的方法

• ask_756185

  什么方法

• 毛婉萍

  可以嘗試一下

• ask_756185

  說

• 毛婉萍

  晚上做運(yùn)動(dòng)，或者選擇中醫(yī)的針灸療法

• ask_756185

  中藥可以嗎

• 毛婉萍

  也可以嘗試

• ask_756185

  吃西藥對(duì)身體不好吧，長(zhǎng)期

• 毛婉萍

  是的，容易導(dǎo)致依賴

• ask_756185

  那焦慮癥藥

• ask_756185

  醫(yī)生說要吃好久

• 毛婉萍

  可以繼續(xù)吃一段時(shí)間

• ask_756185

  驚恐發(fā)作

• ask_756185

  感覺好難受的，如何避免

• 毛婉萍

  驚恐發(fā)作是因?yàn)榻箲]癥的藥？

• ask_756185

  因?yàn)檫@病吧

• ask_756185

  焦慮癥不就是這樣嗎

• 毛婉萍

  您驚恐發(fā)作是什么癥狀

• ask_756185

  感覺要死，

• 毛婉萍

  不是所以的焦慮癥都是一樣的

• ask_756185

  噢

• 毛婉萍

  那您這個(gè)需要到正規(guī)的心理咨詢室進(jìn)行心理疏導(dǎo)

• ask_756185

  現(xiàn)在視力模糊，給吃藥有關(guān)系吧

• ask_756185

  噢

• ask_756185

  謝謝你

• ask_756185

  這病多久會(huì)好

• 毛婉萍

  不用謝！

• ask_756185

  好

• 毛婉萍

  這個(gè)時(shí)間不能確定，需要您配合心理咨詢師

• ask_756185

  那可以治愈吧

• 毛婉萍

  是的！不用擔(dān)心

• ask_756185

  謝謝你

• ask_756185

  沒問題了

• 毛婉萍

  好的！那我關(guān)閉咨詢界面了

• ask_756185

  好

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