補充了蛋白質(zhì)會長肌肉嗎

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• ask_048855

  補充了蛋白質(zhì)后會長肌肉嗎

• 趙冬

  你好

• ask_048855

  運動完喝牛奶會長肌肉嗎

• ask_048855

  因為里面有蛋白質(zhì)

• 趙冬

  是的，會的

• 趙冬

  不但有蛋白質(zhì)，還有脂肪和其他微量元素

• ask_048855

  那會長胖嗎

• 趙冬

  你年齡

• 趙冬

  攝入量如果太多，運動量少，就會消耗不掉，會被身體以脂肪的形式存儲，就會出現(xiàn) 肥胖

• ask_048855

  正常的250ml牛奶 跳了20分鐘繩

• ask_048855

  應(yīng)該不能喝吧

• ask_048855

  我23歲

• 趙冬

  肥胖嗎

• ask_048855

  對

• ask_048855

  120g吧

• 趙冬

  那就不要喝牛奶啦

• ask_048855

  好的吧

• ask_048855

  謝謝幫助

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