腳踝骨折三個月了沒辦法打彎，應(yīng)該如何練習(xí)呀！

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• ask_dJnKAI

  腳踝骨折三個月了，快好了，但是沒辦法打彎，應(yīng)該如何練習(xí)呀！

• 潘宏祥

  康復(fù)治療是骨折治療的重要階段，是防止發(fā)生并發(fā)癥和及早恢復(fù)功能的重要保證。應(yīng)在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下，充分發(fā)揮病人的積極性，遵循動靜結(jié)合、主動與被動運(yùn)動相結(jié)合、循序漸進(jìn)的原則，鼓勵病人早期進(jìn)行康復(fù)治療，促進(jìn)骨折愈合和功能恢復(fù)，防止并發(fā)癥發(fā)生。 1．早期階段 骨折后1～2周內(nèi)，此期康復(fù)治療的目的是促進(jìn)患肢血液循環(huán)，消除腫脹，防止肌萎縮。由于患肢腫脹、疼痛、易發(fā)生骨折再移位，功能鍛煉應(yīng)以患肢肌主動舒縮活動為主。原則上，骨折上、下關(guān)節(jié)暫不活動。但身體其他各部關(guān)節(jié)則應(yīng)進(jìn)行康復(fù)治療。 2．中期階段 即骨折2周以后，患肢腫脹已消退，局部疼痛減輕，骨折處已有纖維連接，日趨穩(wěn)定。此時應(yīng)開始進(jìn)行骨折上、下關(guān)節(jié)活動，根據(jù)骨折的穩(wěn)定程度，其活動強(qiáng)度和范圍逐漸緩慢增加，并在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)和健肢的幫助下進(jìn)行，以防肌萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 3．晚期階段 骨折已達(dá)臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)，外固定已拆除。此時是康復(fù)治療的關(guān)鍵時期，特別是早、中期康復(fù)治療不足的病人，肢體部分腫脹和關(guān)節(jié)僵硬應(yīng)通過鍛煉，盡早使之消除。并輔以物理治療和外用藥物薰洗，促進(jìn)關(guān)節(jié)活動范圍和肌力的恢復(fù)。

• 潘宏祥

  我沒有辦法具體的指導(dǎo)你功能鍛練

• 潘宏祥

  你自己學(xué)習(xí)一下這些知識

• 潘宏祥

  或者找專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生幫助你制定康復(fù)計劃

• ask_dJnKAI

  好吧

• 潘宏祥

  骨折康復(fù)治療的目的是最大限度地發(fā)揮創(chuàng)傷后肢體的功能，實現(xiàn)骨折臨床治療提供的功能恢復(fù)的可能性。針對骨折臨床治療所面臨的一些問題，骨折康復(fù)大體上要達(dá)到以下這些目的： 　　? 改善疼痛、水腫、攣縮等癥狀。 　　? 改善和維持局部以及全身的循環(huán)、代謝情況，促進(jìn)受傷后局部血液、淋巴循環(huán)的恢復(fù)和再生。 　　? 促進(jìn)受傷關(guān)節(jié)、鄰近關(guān)節(jié)，甚至健側(cè)關(guān)節(jié)活動度的改善和維持。 　　? 肌肉功能（肌力、收縮速度、耐久力）的改善。 　　? 訓(xùn)練和提高活動的持續(xù)時間和耐久力。 　　? 預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，如下肢筋脈栓塞、全身體力下降等。 　　? 改善心理狀態(tài)，建立對疾病恢復(fù)的信心。 　　? 指導(dǎo)活動輔助裝置的使用，如各種支具、假肢等。

• 潘宏祥

  骨折康復(fù)治療的原則 　　骨折的康復(fù)治療必須圍繞功能恢復(fù)這一主題，根據(jù)不同的臨床處理情況，制定相應(yīng)的康復(fù)程序。當(dāng)采用石膏等非手術(shù)的外固定措施時，在不影響骨折固定的前提下，應(yīng)早期進(jìn)行軟組織的舒縮活動，防止肌肉萎縮、肌腱攣縮和骨質(zhì)疏松等骨折病的發(fā)生；未經(jīng)固定的關(guān)節(jié)應(yīng)早期活動，以維持其正常功能；為消除腫脹、控制疼痛、減少肌肉痙攣，應(yīng)注意局部處理；在復(fù)位固定穩(wěn)妥的前提下，盡早進(jìn)行功能訓(xùn)練，以早日完滿地恢復(fù)功能。當(dāng)采用手術(shù)治療并獲得穩(wěn)妥的固定，不需再用石膏等外固定措施時，一般在術(shù)后治療并獲得穩(wěn)妥的內(nèi)固定，不需要再用石膏等外固定措施時，一般在術(shù)后數(shù)天，手術(shù)疼痛有所緩解后，即應(yīng)開始功能訓(xùn)練，手術(shù)的好處在于提供了早期鍛煉的機(jī)會，避免骨折病的發(fā)生，從而最大限度地促進(jìn)肢體功能的盡早恢復(fù)。也有一些骨折必須手術(shù)，但又不能獲得足夠穩(wěn)固的內(nèi)固定，術(shù)后仍需輔以外固定時，也應(yīng)視具體情況盡早鍛煉?？梢?，骨折康復(fù)治療總的原則是在確保內(nèi)外固定的同時，強(qiáng)調(diào)一個“早”字

• ask_dJnKAI

  一般骨折都會這種僵硬嘛？

• 潘宏祥

  差不多吧

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