人很焦慮,腸胃非常不好,精神很差,總覺得自己得了絕癥,檢查了一大堆都沒有事,這是怎么回事,亞健康嗎
ask_341608
人很焦慮,腸胃非常不好,精神很差,總覺得自己得了絕癥,檢查了一大堆都沒有事,這是怎么回事,亞健康嗎
莊新華
您好
莊新華
很高興為您提供咨詢
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你好醫(yī)生
莊新華
歡迎來訪
ask_341608
恩,謝謝
莊新華
胃腸怎么不好啦?
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人很焦慮,腸胃非常不好,精神很差,總覺得自己得了絕癥,檢查了一大堆都沒有事,這是怎么回事,亞健康嗎
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大便不成型
莊新華
看到了
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總覺得是不是得了胃癌
莊新華
一天幾次?肚痛嗎?
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不痛
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只是不成型
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一天上廁所三次左右吧
莊新華
您多大了?這情況多長時間了?
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17歲
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四月份開始一直檢查
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都沒事
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總是擔(dān)心,想非常多
莊新華
只是大便次數(shù)有點多,最多只需要考慮慢性腸炎
莊新華
大便次數(shù)多,您可以在飲食方面加以注意,不要食用辛辣刺激或者涼的食物。
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我注意哪個地方哪個地方就不舒服
莊新華
很明顯您顧慮太多了,過分擔(dān)心自己的健康狀況,有疑病的心理傾向
莊新華
注意到哪哪就不舒服,這明顯是心理因素在起作用,也就是一種不良的心理暗示在作怪
ask_341608
我檢查做過非常多了
ask_341608
我也自己心理安慰過
ask_341608
還是非常焦慮
ask_341608
但是有事做時候就沒這種感覺了
莊新華
我認為您只需要治療一下大便次數(shù)增多,可能是由慢性腸炎的這個情況,可以服用黃連素片,每次兩片每天3次,多數(shù)服一周就可以好了。服一周的黃連素片以后,可以服用改善腸道微生態(tài)的藥
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焦慮不安怎么辦
莊新華
除了這個很小的內(nèi)科情況,您主要需要做的是思想放松。要改變自己懷疑有病的習(xí)慣,都做了那么多的檢查,沒有查到其他的情況,所以身體沒有其他問題的
莊新華
建議您轉(zhuǎn)移注意力,調(diào)節(jié)自己認為有這樣那樣疾病的思維習(xí)慣。因為那些擔(dān)心都是沒有必要的。建議多說說笑笑,開心起來,樂觀忙活起來,積極的去做自己感興趣的事情,每當(dāng)懷疑自己有病的時候,要立即把思緒拉回來,轉(zhuǎn)移到別的方面。
莊新華
醫(yī)生都不認為您有其他的病,有那么多的檢查都是正常的,您還擔(dān)心什么呀?!完全可以放心的嘛!
莊新華
建議多進行好的心理暗示,就是在內(nèi)心里經(jīng)常對自己說:我身體是好的!沒有其他的毛病!我不需要擔(dān)心!這樣在內(nèi)心里反復(fù)的發(fā)展這種自我對話,來對自己起到好的心理暗示。那個大便次數(shù)稍微的多一點,通過飲食調(diào)節(jié)最多服點黃連素就會好的,根本不是個事。
莊新華
通過以上自我心理調(diào)節(jié),多數(shù)就會好起來。假如還是經(jīng)常的擔(dān)心和焦慮,建議服用多塞平片。多塞平片的服用方法是早晚各半片,服用5天以后加大到早晚各一片。服用,一段時間可以再聯(lián)系我。
莊新華
調(diào)節(jié)焦慮不安的方法我都說了,您還在聽嗎?
莊新華
長時間不說話,是沒有疑問了,是嗎
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真的很謝謝你
莊新華
也謝謝您咨詢
莊新華
通過上面的方法,最多需要服一段時間多塞平片,就會好的。假如,少數(shù)情況還沒有康復(fù),請再聯(lián)系我,我會把進一步的方法告訴您的
莊新華
如果可以的話,就先聊到這
ask_341608
行,謝謝你
莊新華
祝您開心快樂!
莊新華
再見
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