下午在操場立定跳遠(yuǎn)，滑倒了，臀部哪里很痛怎么辦？

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• ask_681335

  請問現(xiàn)在我應(yīng)該熱敷，還是冷敷?。?p>

• 黃戰(zhàn)武

  您好，在嗎

• ask_681335

  額

• 黃戰(zhàn)武

  具體是什么情況呢

• ask_681335

  你好，前天下午在操場立定跳遠(yuǎn)，滑倒了，臀部哪里很痛，現(xiàn)在該怎么辦

• 黃戰(zhàn)武

  可以局部熱敷，用活絡(luò)油或是云南白藥按摩揉擦，有助于緩解恢復(fù)的

• ask_681335

  大概多久才能好

• 黃戰(zhàn)武

  一周左右

• ask_681335

  昨天已經(jīng)冷敷過了，

• 黃戰(zhàn)武

  可以的，現(xiàn)在可以熱敷了

• ask_681335

  哦！

• ask_681335

  謝謝你啦

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