備孕期太胖了能不能快速減下來？

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• ask_-8bF9s

  ！我想咨詢一下如何健康的減肥

• 在線醫(yī)生

  您好，請問有什么可以幫您的嗎？

• ask_-8bF9s

  你好

• ask_-8bF9s

  我年初開始備孕

• ask_-8bF9s

  所以在飲食方面都沒有注重

• ask_-8bF9s

  現(xiàn)在體重140

• ask_-8bF9s

  屬于偏胖了

• 在線醫(yī)生

  嗯，是的，應(yīng)該適當運動，控制飲食

• ask_-8bF9s

  如何能健康快速的瘦下來？

• 在線醫(yī)生

  適當控制飲食，晚飯盡量少吃或者不吃

• ask_-8bF9s

  嗯嗯！

• 在線醫(yī)生

  堅持一段時間會有效果的

• ask_-8bF9s

  嗯嗯好的！

• ask_-8bF9s

  我想給自己定一份減肥餐單

• 在線醫(yī)生

  可以的，加油

• ask_-8bF9s

  早上一般牛奶或者豆?jié){，配雞蛋

• ask_-8bF9s

  嗯嗯！謝謝醫(yī)生

• ask_-8bF9s

  早上可以吃面食嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的，不要不吃面食，可以加點水果

• ask_-8bF9s

  哦哦！好的

• ask_-8bF9s

  像現(xiàn)在他們說的香蕉醋這種對減肥有用嗎

• 在線醫(yī)生

  作用不大，不要指望吃什么減肥，要控制進食的熱量和消耗的熱量

• ask_-8bF9s

  嗯嗯！好的！

• ask_-8bF9s

  我沒有問題啦！謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝你早日成功

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