沒耐心老是沖動還緊張應該怎么辦？

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• ask_QphJVA

  我平時做事和別人溝通之前 總是要強迫自己想想好怎么做 怎么說 而且特別在意別人怎么看我 進出公眾場合人多的地方會比較緊張

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_QphJVA

  你說了

• 在線醫(yī)生

  嗯不好意思昨晚睡著了

• ask_QphJVA

  【劉彥明】醫(yī)生已經(jīng)收到您的問題【你好 我平時做事和別人溝通之前 總是要強迫自己想想好怎么做 怎么說 而且特別在意別人怎么看我 進出公眾場合人多的地方會比較緊張】 正在為您解答, 請稍候.

• ask_QphJVA

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  自尊心國強，有一些小小的強迫

• 在線醫(yī)生

  過

• 在線醫(yī)生

  社交障礙

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在上初中嗎

• ask_QphJVA

  要上學應該大學了 我初中下雪了

• 在線醫(yī)生

  哦 ，現(xiàn)在在工作嗎

• ask_QphJVA

  是的

• ask_QphJVA

  哪方面？

• 在線醫(yī)生

  哪方面是你感覺最大不足

• 在線醫(yī)生

  導致你不自信或者自卑

• ask_QphJVA

  沒耐心 老是沖動

• 在線醫(yī)生

  嗯你的年齡在這了，這個需要鍛煉，長期接觸社會才可以養(yǎng)成你還是一個19歲的小伙子，這個時候一般人都是這樣，不可向一個老者那么有定力

• ask_QphJVA

  我自卑不經(jīng)常有 就是 做一件事的時候聯(lián)想到別的事老是在那瞎想

• ask_QphJVA

  有抑郁癥傾向嗎

• 在線醫(yī)生

  有沒有心境低落，表情淡漠反應遲鈍，興趣喪失，提不起心情干事情

• ask_QphJVA

  是的經(jīng)常有 。心情低落 表情淡漠 沒有

• 在線醫(yī)生

  平時有沒煩躁

• ask_QphJVA

  嗯 有時候會對親人莫名發(fā)脾氣

• 在線醫(yī)生

  這樣情況多不多

• ask_QphJVA

  是心理疾病嗎

• 在線醫(yī)生

  這樣發(fā)怒情節(jié)多不多，還是說一刺激到你開會發(fā)怒

• ask_QphJVA

  不是很多

• ask_QphJVA

  稍微刺激下 就會發(fā)脾氣

• 在線醫(yī)生

  還是一收到刺激就會發(fā)火

• ask_QphJVA

  比如我媽讓 我吃飯 我說一會吃 他又說吃飯 這時候心理就感覺特別到

• ask_QphJVA

  特別煩

• 在線醫(yī)生

  嗯，自己平時一天你情緒心情怎么樣高興嗎

• ask_QphJVA

  屬于不好不壞吧

• 在線醫(yī)生

  自己感覺痛苦嗎

• 在線醫(yī)生

  總分五分，由低到高給你自己打分

• ask_QphJVA

  3分吧

• 在線醫(yī)生

  嗯那誒什么

• 在線醫(yī)生

  自己調(diào)整一下即可

• ask_QphJVA

  好的 謝謝醫(yī)生 以后有什么問題再來

• 在線醫(yī)生

  好的

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