拉傷后動不動就復(fù)發(fā)，怎么辦？

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• ask_ATZHnE

  拉傷后動不動就復(fù)發(fā)，怎么辦

• 趙冬

  你好

• ask_ATZHnE

  你好

• 趙冬

  什么部位拉傷啦

• ask_ATZHnE

  你好

• ask_ATZHnE

  特別是肩膀腫的很厚，

• ask_ATZHnE

  我去年運動不小心拉傷了脖子后來好了，可是現(xiàn)在坐車久一點上半身就會腫

• ask_ATZHnE

  是和血液循環(huán)不好讓舊疾復(fù)發(fā)嗎

• 趙冬

  你的描述應(yīng)該是 肌筋膜綜合征，引起的背痛，主要表現(xiàn)背部肌肉疼痛，酸脹感，一般和勞累受涼可以加重或者復(fù)發(fā)，不易治愈。

• ask_ATZHnE

  是的，

• 趙冬

  如果癥狀不是太嚴(yán)重，建議充分休息，改變不良的工作生活習(xí)慣 2治療參考：理療試試，如 遠紅外線療法 中頻電療法

• 趙冬

  平時做這個，可以做腰部的鍛煉動作，一般比較理想的是 滾腰法，就是平躺到床上，雙手抱膝然后做 前后滾動就可以啦，開始是可以做10個，以后根據(jù)體力可以做到幾十個。好了祝你早日康復(fù)。

• ask_ATZHnE

  我發(fā)現(xiàn)我不能運動過度，運動過度就會腫

• 趙冬

  你年齡性別職業(yè)

• ask_ATZHnE

  上次平時發(fā)了一次，這次回家坐車又發(fā)了一次太痛苦了

• ask_ATZHnE

  爬山

• ask_ATZHnE

  家庭主婦27歲

• 趙冬

  有慢性疾病嗎？

• ask_ATZHnE

  沒有

• ask_ATZHnE

  就是這次拉傷嚴(yán)重

• ask_ATZHnE

  以前都好好的

• 趙冬

  嗯，你可以按照的我建議先試試

• 趙冬

  尤其那個滾腰法，你經(jīng)常做，效果很好的、

• ask_ATZHnE

  好的謝謝

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