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為什么我跑步的時(shí)候跑著跑著膝蓋側(cè)就會(huì)痛起來(lái)呢？，不跑就不會(huì)了
東莞市康復(fù)醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾病：骨折,頸椎病,腰椎病,肩周炎等頸肩腰腿痛以及小兒腦癱,內(nèi)科,骨傷外科等各種疾病的康復(fù)治療
ask_758081
為什么我跑步的時(shí)候跑著跑著膝蓋側(cè)就會(huì)痛起來(lái)呢？，不跑就不會(huì)了
黃戰(zhàn)武
您好，在嗎
ask_758081
嗯
ask_758081
為什么我跑步的時(shí)候跑著跑著膝蓋側(cè)就會(huì)痛起來(lái)呢？，不跑就不會(huì)了
黃戰(zhàn)武
這個(gè)是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)所致的
ask_758081
怎么理解？是要準(zhǔn)備活動(dòng)做久點(diǎn)嗎
黃戰(zhàn)武
是的
黃戰(zhàn)武
帶個(gè)護(hù)膝
黃戰(zhàn)武
可以局部熱敷，用活絡(luò)油或是云南白藥按摩揉擦，有助于緩解恢復(fù)的
ask_758081
嗯好的謝謝
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