今天秤了下，半個(gè)月胖了4斤怎么辦呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PGcLOM

  今天秤了下，半個(gè)月胖了4斤，可怕

• 在線醫(yī)生

  那就抓緊減肥吧

• ask_PGcLOM

  為什么

• 在線醫(yī)生

  半月胖4斤比較快

• 在線醫(yī)生

  需要積極控制一下

• 在線醫(yī)生

  別按這個(gè)速度再胖下去

• ask_PGcLOM

  咋辦

• 在線醫(yī)生

  每晚飯后開始運(yùn)動(dòng)啊

• ask_PGcLOM

  為啥會(huì)這樣

• 在線醫(yī)生

  昨天告訴過你的

• 在線醫(yī)生

  缺乏運(yùn)動(dòng)

• ask_PGcLOM

  氣啊

• ask_PGcLOM

  原來你還記得昨天

• 在線醫(yī)生

  恩，有聊天記錄的

• ask_PGcLOM

  原地踏步行不行

• 在線醫(yī)生

  行

• 在線醫(yī)生

  不過需要快一點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  慢慢悠悠的不行

• ask_PGcLOM

  哦哦哦

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_PGcLOM

  是不是不運(yùn)動(dòng)會(huì)胖好快啊

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)的少，或者吃的多，都不行

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然了

• 在線醫(yī)生

  多余的脂肪，不運(yùn)動(dòng)，怎么代謝掉牙

• ask_PGcLOM

  現(xiàn)在就在踏步

• 在線醫(yī)生

  好

• 在線醫(yī)生

  2個(gè)要求

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)是快點(diǎn)速度，另一個(gè)是時(shí)間必須超過半小時(shí)，最好1小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  明白了吧

• ask_PGcLOM

  哦哦

• ask_PGcLOM

  是不是之后不能吃了

• 在線醫(yī)生

  對(duì)

• 在線醫(yī)生

  吃了就白運(yùn)動(dòng)了

• ask_PGcLOM

  哦哦

• ask_PGcLOM

  是不是一直這樣就沒事了

• 在線醫(yī)生

  對(duì)啊

• ask_PGcLOM

  會(huì)不會(huì)瘦啊

• 在線醫(yī)生

  你如果堅(jiān)持這個(gè)方法，一定會(huì)受

• 在線醫(yī)生

  瘦

• ask_PGcLOM

  下月一號(hào)再去秤

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_PGcLOM

  應(yīng)該不會(huì)哭了吧

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)

• 在線醫(yī)生

  會(huì)笑的

• ask_PGcLOM

  真滴

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然真的

• 在線醫(yī)生

  恩，加油

• ask_PGcLOM

  還有啥要注意的啊

• 在線醫(yī)生

  別吃的太多

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)很簡(jiǎn)單，關(guān)鍵點(diǎn)就在于堅(jiān)持2字

• ask_PGcLOM

  哦哦……再次謝謝

• 在線醫(yī)生

  不用客氣的

• 在線醫(yī)生

  祝你成功哈

展開全部?jī)?nèi)容