心理焦慮，恐懼，控制不住，轉(zhuǎn)不了注意力怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_c2C-rQ

  心理焦慮，恐懼，控制不住，轉(zhuǎn)不了注意力，想什么都害怕，

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_c2C-rQ

  昨天晚上做了一個(gè)噩夢到現(xiàn)在都害怕，那種說不出來的感覺

• ask_c2C-rQ

  昨天晚上做了一個(gè)噩夢到現(xiàn)在都害怕，那種說不出來的感覺

• 在線醫(yī)生

  你可以說一說你夢境么？

• ask_c2C-rQ

  我沒上班，腦子想到上班都愁，煩夠，不知道為什么，沒有了積極心，責(zé)任心，怎么都不愿上班，聽見別人說都難受，

• 在線醫(yī)生

  這是你的夢境？

• ask_c2C-rQ

  腦子亂想，經(jīng)想沒用的，想到有用的也沒興趣，沒精神，

• 在線醫(yī)生

  有些強(qiáng)迫性傾向？

• ask_c2C-rQ

  對以后生活恐懼，無助，迷茫，感覺自己真快瘋了，

• 在線醫(yī)生

  有些抑郁的傾和

• 在線醫(yī)生

  傾向

• ask_c2C-rQ

  總體來說有辦法治療嗎，

• ask_c2C-rQ

  我真快瘋了，崩潰，有時(shí)候想哭

• 在線醫(yī)生

  建議心理咨詢調(diào)節(jié)

• ask_c2C-rQ

  沒用如果

• ask_c2C-rQ

  去過

• 在線醫(yī)生

  哪可能是沒有選擇到自己適合的老師吧

• ask_c2C-rQ

  聽了，難受時(shí)怎么都不行，

• 在線醫(yī)生

  難受的時(shí)候沒有做一做放松訓(xùn)練來緩解

• ask_c2C-rQ

  不怎么難受時(shí)自己想的停興奮，難受時(shí)給換了一個(gè)人一樣，看遠(yuǎn)方感覺少了一個(gè)靈魂，那種難受不知道怎么形容

• ask_c2C-rQ

  真控制不住，如果有你說的那么簡單這就不是病了

• 在線醫(yī)生

  就是因?yàn)槟闾肟刂屏嗽斐傻?p>

• ask_c2C-rQ

  不想控制，他難受也受不了啊

• 在線醫(yī)生

  你說的難受是生理上的還是心理上的

• ask_c2C-rQ

  唉，我說的癥狀難道我給你說什么病嗎

• ask_c2C-rQ

  我如果知道到底哪的原因不早好了啊

• 在線醫(yī)生

  我是說這個(gè)難受是生理上還是心理上的

• ask_c2C-rQ

  我這樣給你說身體癥狀治療了兩年多，剛開始有點(diǎn)效果，慢慢都不行，。還是不對癥，上年心理開始嚴(yán)重了，中醫(yī)，神經(jīng)內(nèi)科，骨科，什么科都看過，都說沒事，

• 在線醫(yī)生

  這么說還是心理有不舒服的感覺，對吧

• ask_c2C-rQ

  恩

• 在線醫(yī)生

  可以具體說一下你的難受的感覺么？

• ask_c2C-rQ

  身體天天也難受，就是查不出大病，只查出雙側(cè)大腦中動(dòng)脈痙攣，醫(yī)生說大部分人都有，還有是頸椎病曲度變直，我23歲不可能那么難受，中醫(yī)說神經(jīng)問題嗎，肝郁氣滯，談濕，腎虛，

• 在線醫(yī)生

  是不是不愛運(yùn)動(dòng)

• ask_c2C-rQ

  我這樣給你說吧，頸椎病癥狀，焦慮抑郁癥狀，神經(jīng)管能癥癥狀，還有神經(jīng)什么亂癥狀都有

• 在線醫(yī)生

  你做過焦慮測試么

• ask_c2C-rQ

  神經(jīng)內(nèi)科和精神科看的病一樣嗎

• ask_c2C-rQ

  做過

• ask_c2C-rQ

  軀體話相當(dāng)重

• 在線醫(yī)生

  不一樣的

• ask_c2C-rQ

  焦慮相當(dāng)重，抑郁強(qiáng)迫精神病輕度，恐懼嚴(yán)重

• ask_c2C-rQ

  我感覺不準(zhǔn)吧

• ask_c2C-rQ

  那不一樣神經(jīng)管能癥和焦慮抑郁怎么區(qū)分啊

• ask_c2C-rQ

  我是安神的藥都效果不大

• 在線醫(yī)生

  神經(jīng)功能癥是具有軀體化的癥狀

• 在線醫(yī)生

  焦慮對末發(fā)生的事?lián)鷳n，也會有頭痛，頭暈，神經(jīng)緊張的表現(xiàn)

• ask_c2C-rQ

  嗯嗯那怎么治療啊崩潰了

• 在線醫(yī)生

  抑郁就是興趣消失，注意力不穩(wěn)定，有死的欲望，人際關(guān)系有問題

• 在線醫(yī)生

  要是心理的，還得心理治療的

• ask_c2C-rQ

  頭迷糊眼不舒服給什么有關(guān)

• ask_c2C-rQ

  我出去玩沒事，就是身體難受，頭暈什么的提不起精神

• ask_c2C-rQ

  這樣說沒關(guān)系，吃抗抑郁焦慮的藥能同時(shí)好嗎，

• 在線醫(yī)生

  可以緩解的，必定你的問題是情緒造成的，吃藥只是抑制大腦的興奮的狀態(tài)

• ask_c2C-rQ

  那怎么辦

• ask_c2C-rQ

  我自己走不出來，別人說的話聽不進(jìn)去

• 在線醫(yī)生

  尋找與你同一個(gè)頻率的咨詢師

• ask_c2C-rQ

  自己越想越深越嚴(yán)重

• ask_c2C-rQ

  你是什么科啊

• 在線醫(yī)生

  心理科

• 在線醫(yī)生

  你可以試著做一些放松調(diào)節(jié)，有能緩解的作用。

• 在線醫(yī)生

  或者冥想，瑜珈都可以的

• ask_c2C-rQ

  什么想

• 在線醫(yī)生

  冥想

• ask_c2C-rQ

  不理解

• 在線醫(yī)生

  就是有點(diǎn)像佛家的打坐

• ask_c2C-rQ

  那你是不開藥的，可以幫我轉(zhuǎn)一下開藥的吧，聊天沒用的

• ask_c2C-rQ

  靜不下來

• 在線醫(yī)生

  這樣把我給你轉(zhuǎn)精神科吧

• 在線醫(yī)生

  但是吃藥要做心理調(diào)節(jié)才有效果的

• ask_c2C-rQ

  嗯嗯謝謝

• 在線醫(yī)生

  只吃藥不會有效果的

• ask_c2C-rQ

  沒準(zhǔn)啊

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