上個(gè)月是10號(hào)來的月經(jīng)。這個(gè)月推遲了12天,沒有性生活
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上個(gè)月是10號(hào)來的月經(jīng)。這個(gè)月推遲了12天,沒有性生活。
賈倩茹
你好
賈倩茹
以前月經(jīng)正常嗎??
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比較準(zhǔn)時(shí)
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最多推遲也就一星期。
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睡眠質(zhì)量不太好
賈倩茹
那您是內(nèi)分泌的原因
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是什么引起的呢
賈倩茹
睡眠質(zhì)量不好會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)的
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有什么方法可以改善嗎,睡覺多夢(mèng)。
賈倩茹
請(qǐng)問您飲食正常嗎??
賈倩茹
最近有沒有心情不愉快呢??
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飲食正常
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工作上有些壓力
賈倩茹
建議您首先放松
賈倩茹
別太多壓力,然后保證充足的睡眠
賈倩茹
多吃些紅棗
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每天睡覺都會(huì)作夢(mèng)
賈倩茹
因?yàn)槟袎毫Φ脑?p>
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還需要注意其他嗎
賈倩茹
注意少吃海帶紫菜等富含碘的食物
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