跑完步右腳大腿的肌肉疼是什么情況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_TgaH4A

  我跑完步右腳大腿的肌肉疼

• ask_TgaH4A

  這是什么情況

• 崔剛

  你好，你的情況很能是運(yùn)動(dòng)后肌肉筋膜的疲勞損傷引起的疼痛不適

• 崔剛

  問題不大，多休息幾天，做做疼痛部位的熱敷烤電按摩，增加局部的血液循環(huán)，再口服舒筋活血的藥物輔助治療就能緩解疼痛不適了

• ask_TgaH4A

  我過幾天就要體育中考啦

• ask_TgaH4A

  怎么左邊的腳不疼

• 崔剛

  那是運(yùn)動(dòng)不適造成的，左側(cè)肢體疼痛情況就比較重了。所以這個(gè)天還是多休息，按照我上面的說的方法就可以恢復(fù)的

• 崔剛

  還有什么疑問不清楚的嗎

• ask_TgaH4A

  怎么我左腳不疼右腳疼

• 崔剛

  這個(gè)和你運(yùn)動(dòng)過程中左側(cè)肢體和右側(cè)肢體的發(fā)力有關(guān)系。你現(xiàn)在不要糾結(jié)為什么左腳不疼，而是按照我說的方法做讓右腳疼痛緩解恢復(fù)。

• ask_TgaH4A

  明天早上的訓(xùn)練我還去嗎？

• 崔剛

  我的建議是不去了，休息休息。如果一定要去的話，一定要減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和減少運(yùn)動(dòng)的時(shí)間?，F(xiàn)在還是休息為主，多做熱敷烤電按摩和口服藥物

• ask_TgaH4A

  噢噢，謝謝。

• 崔剛

  不客氣，以后有什么疑問了，可以聯(lián)系我。我是崔剛醫(yī)生，再次咨詢也可以直接***和我對(duì)話！

• ask_TgaH4A

  我休息啦

• 崔剛

  祝你早日康復(fù)！祝你中考體育取得好成績(jī)！

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