地走路也一個(gè)星期了但是不能正常走路筋硬硬的怎么辦？

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• ask_Jv45F0

  腳扭傷已經(jīng)三個(gè)星期了，下地走路也一個(gè)星期了，但是不能正常走路，筋硬硬的怎么辦

• ask_Jv45F0

  您好！請(qǐng)問怎么回事？

• ask_Jv45F0

  就是腳扭傷了，然后休息了兩個(gè)星期，腳就走路感覺好那筋好硬，下蹲也不可以正常下蹲。對(duì)了！為什么三個(gè)星期了腳消腫就消了一點(diǎn)，已經(jīng)不痛了，可是還是腫腫的，泡完熱水會(huì)變得更腫，睡一覺就不會(huì)了

• 魏艷芳

  你好

• 魏艷芳

  檢查了嗎

• 魏艷芳

  照片了沒有

• 魏艷芳

  應(yīng)該是韌帶有損傷了

• 魏艷芳

  所以會(huì)腫

• 魏艷芳

  需要慢慢鍛煉才會(huì)恢復(fù)的

• ask_Jv45F0

  不好意思

• ask_Jv45F0

  沒去拍片，但是骨頭沒問題，現(xiàn)在可以走路，就是活動(dòng)受限制

• 魏艷芳

  你好

• 魏艷芳

  在嗎

• 魏艷芳

  平時(shí)慢慢的加強(qiáng)活動(dòng)，時(shí)間長了就不在腫了

• ask_Jv45F0

  時(shí)間大概需要多久才康復(fù)？還有需要做什么康復(fù)訓(xùn)練？

• 魏艷芳

  一般恢復(fù)需要1到2個(gè)月左右

• 魏艷芳

  主要是活動(dòng)踝關(guān)節(jié)和趾關(guān)節(jié)

• 魏艷芳

  主要是活動(dòng)踝關(guān)節(jié)和趾關(guān)節(jié)

• ask_Jv45F0

  趾關(guān)節(jié)怎么活動(dòng)？

• ask_Jv45F0

  還有踝關(guān)節(jié)

• 魏艷芳

  練習(xí)關(guān)節(jié)活動(dòng)就可以

• 魏艷芳

  曲伸活動(dòng)

• ask_Jv45F0

  多走路可以嗎？

• 魏艷芳

  可以

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