恢復(fù)視力的按摩方法管用嗎？

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• ask_77b7a0

  1、手掌按摩法：閉眼，將手掌覆蓋住雙眼，完全阻擋光線，讓眼睛感到溫暖、舒適的感覺，保持五分鐘；每日三到五次。2、尺子游戲：近視從15厘米的短尺開始，豎放；逐步加長最后達(dá)到使用米尺。遠(yuǎn)視則相反。將尺子邊緣向上放置在兩眼之間，尺子一邊架在鼻梁上，另一邊抵住額頭下方。捏住尺子下緣使尺子成一直線，刻度與眼睛垂直。這時(shí)如果將目光聚焦遠(yuǎn)處，尺子產(chǎn)生的二重影像看起來像一條隧道的兩條邊，且兩條邊緣同樣清晰。將視線收回，這時(shí)隧道的邊緣開始交叉相遇。往復(fù)看，每次三到五分鐘。3、眨眼：經(jīng)過手掌按摩后，以每十秒鐘眨2—4次的頻率眨眼幾十次。4、呼吸：經(jīng)常注意自主呼吸，如果發(fā)現(xiàn)因?qū)Ｗ⒂谀呈挛镆种坪粑鼤r(shí)，注意恢復(fù)正常呼吸。5、眼睛移位運(yùn)動：目標(biāo)從清楚移動到不清楚，來回移動進(jìn)行眼球移位運(yùn)動。6、視覺記憶恢復(fù)：主要通過心理暗示的方法使視力得到一個目標(biāo)，從而提高視力和恢復(fù)良好的視覺系統(tǒng)。 可以恢復(fù)視力嗎

• 劉鐵

  你好，在線嗎?

• ask_77b7a0

  在

• ask_77b7a0

  網(wǎng)上的一些恢復(fù)視力的方法真的有效嗎

• 劉鐵

  你這個是貝茨法

• ask_77b7a0

  對

• ask_77b7a0

  有效嗎

• 劉鐵

  你多大年齡?

• ask_77b7a0

  14

• ask_77b7a0

  有沒有一些方法可以恢復(fù)視力或者防止視力加深

• 劉鐵

  嗯，這個方法很好，如能堅(jiān)持，一定會有收獲

• ask_77b7a0

  可是我不明白第二那個是什么意思

• 劉鐵

  就是鍛煉睫狀肌的，遠(yuǎn)近交替看目標(biāo)

• ask_77b7a0

  哦

• ask_77b7a0

  我最近視力加深了怎么辦

• 劉鐵

  你可以按這個方法做一段時(shí)間看看

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