一個(gè)月吃素能瘦幾斤？

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• ask_8wcP2Q

  醫(yī)生我想問問您 一個(gè)月吃素能瘦幾斤？

• 宋世輝

  你好，我是宋世輝醫(yī)生，很高興為您解答問題，有什么問題想要咨詢呢？

• ask_8wcP2Q

  一個(gè)月只吃素能不能瘦

• ask_8wcP2Q

  能瘦幾斤

• 宋世輝

  單吃素不一定能瘦

• ask_8wcP2Q

  要怎樣才能瘦

• 宋世輝

  你體重身高多少

• ask_8wcP2Q

  我身高163 體重164斤

• ask_8wcP2Q

  要成正方形了

• ask_8wcP2Q

  升高體重一樣

• 宋世輝

  嗯，首先要控制主食量，就是面食要少吃，然后多運(yùn)動(dòng)，戒煙酒，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣

• ask_8wcP2Q

  我都沒吃飯 只是昨天中午跟今天中午吃了炒米線

• 宋世輝

  不能急于求成，減肥是個(gè)長期的事情

• ask_8wcP2Q

  我要瘦到幾斤才算正常

• 宋世輝

  120-130比較合適

• ask_8wcP2Q

  我多了多少斤？

• ask_8wcP2Q

  50斤

• 宋世輝

  30-40吧

• ask_8wcP2Q

  每天泡荷葉水能減肥不

• 宋世輝

  別的都不好使，就是控制飲食，運(yùn)動(dòng)

• ask_8wcP2Q

  跳繩有用嗎？

• ask_8wcP2Q

  每天該怎么安排跳繩的時(shí)間次數(shù)

• 宋世輝

  可以，全身性運(yùn)動(dòng)，比如跑步也可以、

• ask_8wcP2Q

  我每天上班都是坐著從早到晚

• ask_8wcP2Q

  奧利司他能不能吃

• 宋世輝

  可以吃，這藥就是讓吃的東西不吸收，其實(shí)跟節(jié)食的道理差不多

• ask_8wcP2Q

  一般的藥店能不能買到

• ask_8wcP2Q

  吃了會(huì)不會(huì)有副作用

• ask_8wcP2Q

  奧利司他跟伊寧曼是不是同一個(gè)東西

• 宋世輝

  都有不良反應(yīng)，我建議還是不要吃，控制飲食就行

• 宋世輝

  是的，一個(gè)是通用名，一個(gè)是商品名、

• ask_8wcP2Q

  哦哦好的

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