心情低落,想憂(yōu)郁癥怎么治療
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心情低落,想憂(yōu)郁癥怎么治療
曾瀚
這個(gè)可以和我具體聊聊
曾瀚
遇到什么不好的事情了嗎
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也沒(méi)什么事情啊,就變成這樣了
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對(duì)什么都不敢興趣
曾瀚
這個(gè)多大年紀(jì)了,做什么工作啊
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26歲,沒(méi)有工作
曾瀚
這個(gè)你需要讓自己忙起來(lái),做自己喜歡的事情,改變一下環(huán)境,你的心情肯定會(huì)好起來(lái)的’
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可沒(méi)有喜歡的事怎么辦啊
曾瀚
這個(gè)你不可能什么興趣都沒(méi)有吧
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打麻將算嗎,
曾瀚
這個(gè)可以啊,你可以開(kāi)個(gè)麻將館啊,既可以賺錢(qián)又可以讓自己生活有樂(lè)趣
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我只是玩沒(méi)想開(kāi)麻將館,
曾瀚
這個(gè)你可以先玩一段時(shí)間啊心情恢復(fù)了再去做別的事
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可晚上睡不好,白天頭痛,
曾瀚
你可以睡覺(jué)之前讓自己做劇烈的運(yùn)動(dòng),累了就會(huì)很快睡的
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我這是憂(yōu)郁癥嗎
曾瀚
這個(gè)只是情緒的問(wèn)題,不是憂(yōu)郁癥
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那為什么以前喜歡的事情現(xiàn)在都不喜歡了
曾瀚
這個(gè)只是你現(xiàn)階段情緒不好,對(duì)什么事都不感興趣,心情好了,自然對(duì)什么都感興趣
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有時(shí)還有一種害怕的感覺(jué),
曾瀚
怕什么
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沒(méi)什么事啊,就是像害怕似的然后手腳冰涼還冒汗
曾瀚
這個(gè)你要相信自己,要自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,人生一輩子,沒(méi)什么過(guò)不去 的
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都兩三個(gè)月了一直都不好,不想在這樣了,想像以前一樣愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑的
曾瀚
這個(gè)有什么事你可以隨時(shí)找我,把自己的不開(kāi)心說(shuō)出來(lái),然后就會(huì)變的開(kāi)心的
曾瀚
還有什么可還以幫助您的嗎
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我感覺(jué)我就兩三個(gè)月前吃了一回避孕藥后就這樣了,
曾瀚
這個(gè)少吃,對(duì)身體有害,最好帶避孕套
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嗯
曾瀚
勇敢的面對(duì)生活,不要讓自己一輩子都無(wú)聊的度過(guò),做自己喜歡的事情去
曾瀚
還有什么可還以幫助您的嗎
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我不知道怎么做才能好,感覺(jué)自己像神經(jīng)不正常一樣
曾瀚
這個(gè)你沒(méi)有什么就只是情緒不好
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真的嗎
曾瀚
是的,真的沒(méi)什么大問(wèn)題的
曾瀚
還有什么可還以幫助您的嗎
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可我為什么總感覺(jué)自己不對(duì)勁呢
曾瀚
這個(gè)不要給自己心理暗示,要暗示自己會(huì)好的,會(huì)高興起來(lái)的
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那我這種情況沒(méi)什么問(wèn)題,可以喝酒嗎
曾瀚
可以適當(dāng)喝的,不要醉了就可以了
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我這些癥狀都是心情引起的嗎
曾瀚
是的,不要過(guò)于擔(dān)心自己是憂(yōu)郁癥
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哦,那太好了
曾瀚
還有什么可還以幫助您的嗎
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