因?yàn)槿变\和鐵月經(jīng)失調(diào)而且掉起了頭發(fā)應(yīng)該吃什么補(bǔ)呢？

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• ask_174176

  我17歲女生，因?yàn)槿变\和鐵，月經(jīng)失調(diào)，而且掉起了頭發(fā)，我應(yīng)該吃什么補(bǔ)呢

• 張建敏

  你好

• 張建敏

  你可以吃魚，蝦，蛋，奶，菠菜，西紅柿等

• 張建敏

  油菜，大棗

• 張建敏

  平時(shí)注意多休息

• 張建敏

  吃點(diǎn)黑芝麻，堅(jiān)果類

• 張建敏

  ？？？

• 張建敏

  在嗎

• 張建敏

  收到請(qǐng)說話，不然系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉的?。?p>

• 張建敏

  這個(gè)不能著急，注意飲食，慢慢調(diào)理

• 張建敏

  先從補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅開始

• 張建敏

  身體的元素水平正常了

• 張建敏

  也就慢慢恢復(fù)了

• 張建敏

  ？？？

• 張建敏

  如果沒有其他問題系統(tǒng)稍后會(huì)自動(dòng)關(guān)閉

• 張建敏

  感謝本次咨詢！感謝對(duì)快問的支持與信任！

• 張建敏

  祝你早日健康快樂

• 張建敏

  再見

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