肚子和腿都有肉應(yīng)該怎么減掉？

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• ask_aZH-k8

  130斤體重，身高160高，

• 靳宗新

  您好

• 靳宗新

  有什么可以幫您的嗎

• ask_aZH-k8

  你好，我想減肥130斤肚子腿都有肉怎么減

• ask_aZH-k8

  1.6米

• 靳宗新

  低脂飲食來減少脂肪的過多攝入

• 靳宗新

  適量運(yùn)動(dòng)

• ask_aZH-k8

  胃口比較好，

• ask_aZH-k8

  有什么好辦法來減呢

• 靳宗新

  多運(yùn)動(dòng)

• 靳宗新

  多吃新鮮水果蔬菜

• 靳宗新

  不要吃肉

• 靳宗新

  飯前吃個(gè)水果

• 靳宗新

  吃飯時(shí) 先喝東西

• ask_aZH-k8

  嗯嗯，

• ask_aZH-k8

  可以用減肥瘦身藥嗎

• ask_aZH-k8

  嗯，喝什么

• ask_aZH-k8

  嗯嗯，

• ask_aZH-k8

  可以用減肥瘦身藥嗎

• 靳宗新

  沒有直接的藥物i

• ask_aZH-k8

  什么藥物

• 靳宗新

  關(guān)鍵的是低脂飲食來減少脂肪的過多攝入

• 靳宗新

  多運(yùn)動(dòng)來消耗過多的脂肪

• ask_aZH-k8

  嗯嗯

• 靳宗新

  不要過多的相信藥物

• 靳宗新

  還有要咨詢的嗎

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