稱體重是不是吃完飯不能稱體重是嗎？

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• ask_wbphmw

  稱體重是不是吃完飯不能稱體重是嗎

• 在線醫(yī)生

  是啊

• ask_wbphmw

  怎么稱體重最標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  因為每頓飯的飯量不一定一致，加上飯后體內(nèi)發(fā)生很多變化，直接影響人的體重

• 在線醫(yī)生

  早起空腹測

• 在線醫(yī)生

  一般體重以這個為準(zhǔn)

• ask_wbphmw

  我早上稱138斤，170，男，17歲我這算不算胖

• ask_wbphmw

  我早上稱138斤，170，男，17歲我這算不算胖

• 在線醫(yī)生

  有點偏胖

• 在線醫(yī)生

  最好加強運動

• ask_wbphmw

  為什么自己瘦看不出來

• 在線醫(yī)生

  人的體重內(nèi)臟和肌肉占很大分量

• 在線醫(yī)生

  如果肌肉男的話，體重都比較高

• 在線醫(yī)生

  但不等胖

• ask_wbphmw

  而且我20天前140好幾的體重，20天后剪到138斤，而且我一點看不出來

• 在線醫(yī)生

  才幾斤，根本看不出來

• 在線醫(yī)生

  再說減肥首先瘦的是內(nèi)臟

• 在線醫(yī)生

  然后才是外面

• ask_wbphmw

  130斤標(biāo)注不

• ask_wbphmw

  130斤標(biāo)注不

• 在線醫(yī)生

  130可以

• ask_wbphmw

  標(biāo)準(zhǔn)

• 在線醫(yī)生

  120左右，上下差10斤都可以

• ask_wbphmw

  感覺胖子在怎么鍛煉都不會減肥

• 在線醫(yī)生

  哪有這事

• 在線醫(yī)生

  一般都是管不住嘴

• ask_wbphmw

  我一天只吃兩頓，而且都是晚上不吃，每天晚上吃完飯做一個小時鍛煉，

• ask_wbphmw

  而且還上班大量運動

• ask_wbphmw

  就是剪不下來

• 在線醫(yī)生

  這2頓飯假如吃的過飽，還不如一天三頓了

• ask_wbphmw

  根本跟沒吃差不多

• 在線醫(yī)生

  你的運動以什么為主呢

• 在線醫(yī)生

  假如運動還不瘦，多半是體內(nèi)缺乏維生素B

• 在線醫(yī)生

  維生素B是減肥消脂的必須物資

• ask_wbphmw

  紅牛每天都在喝不可能

• ask_wbphmw

  我每天主要鍛煉腹部

• 在線醫(yī)生

  以后不許喝任何飲料

• 在線醫(yī)生

  都是含糖的，只喝白開水

• ask_wbphmw

  就是電視上的一日胖大夫減肥湯，那個是不是真的

• 在線醫(yī)生

  不是

• 在線醫(yī)生

  效果沒那么夸張

• ask_wbphmw

  那個是不是也反彈的

• 在線醫(yī)生

  不論什么方法，減肥速度越快，反彈就越厲害

• 在線醫(yī)生

  這是人體的自然法則

• 在線醫(yī)生

  所以健康的減肥方法沒有速度太快的

• ask_wbphmw

  就是我肚子肥肉多，腹部酸疼是不是有效

• 在線醫(yī)生

  減肚子，也是靠有氧運動實現(xiàn)的，脂肪的分解和消耗，只能通過運動，藥物的作用肯定是在損害身體健康上才能實現(xiàn)

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