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我現(xiàn)在19歲，想要知道怎么有效增高
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。盒哪X血管疾病、呼吸消化系統(tǒng)疾病：高血壓，腦梗死，腦梗塞后遺癥，腦出血，高脂血癥，冠心病，心絞痛，心肌梗死，心律失常， 心衰，氣管支氣管炎，肺炎，慢性支氣管炎，肺氣腫，呼吸衰竭，支氣管擴張，胃炎，胃潰瘍
ask_8Vnm3Y
我現(xiàn)在19歲，想要知道怎么有效增高
郭明
你好
郭明
我覺得你首先應該做一個膝關節(jié)和腕關節(jié)的，骨骺的測定。
郭明
如果是骨骺還沒有完全鈣化那么你還有繼續(xù)增高的，可能性。
郭明
當然需要加強體育鍛煉，特別是跳躍運動，比如打籃球，打排球，跳高，都是可以的。
ask_8Vnm3Y
骨骺閉合一點希望都沒有了嗎
郭明
如果是骨骺閉合了，那么長高的可能性，微乎其微。
ask_8Vnm3Y
網(wǎng)上說骨骺完全閉合在25歲左右
郭明
嗯，這個要看個人。
郭明
有的閉合年齡可能會在21到22歲左右。
郭明
我覺得你還是需要做一個，骨骺成熟度的檢測。
郭明
千萬不能盲目的，服藥或者是，聽從別人的有偏方。
郭明
還在不親。
ask_8Vnm3Y
可是我怕骨骺閉合了
ask_8Vnm3Y
我怎么辦
ask_8Vnm3Y
ask_8Vnm3Y
我九五年的
ask_8Vnm3Y
幾率真不大
郭明
加強下體育鍛煉。
郭明
先做一個測評。
郭明
我覺得你還可以。
ask_8Vnm3Y
那平時吃什么飲食當面的
郭明
多吃含鈣的食物
郭明
沒問題。
ask_8Vnm3Y
晚上去跑步可以嗎？
郭明
非常好。
ask_8Vnm3Y
好，謝謝醫(yī)生
郭明
不客氣。
郭明
再次感謝。
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