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最近老是便秘，隔一天才一次大便，還有點(diǎn)上不出來！身體毒素排不出來怎么辦？
最近老是便秘，隔一天才一次大便，還有點(diǎn)上不出來！身體毒素排不出來怎么辦？
山東電力中心醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗钦?關(guān)節(jié)脫位,骨關(guān)節(jié)炎,先天性斜頸,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨軟骨瘤,骨腫瘤,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,痛風(fēng),腱鞘炎,膝半月板與交叉韌帶損傷
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最近老是便秘，隔一天才一次大便，還有點(diǎn)上不出來！身體毒素排不出來怎么辦？ 最近老是便秘，隔一天才一次大便，還有點(diǎn)上不出來！身體毒素排不出來怎么辦？
趙存躍
你好，可以多吃蔬菜水果等粗纖維食物，另外適當(dāng)體育鍛煉，服用蘆薈膠囊潤腸通便
趙存躍
你好在嗎
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在的
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可是我一直都有吃水果和蔬菜
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還是有點(diǎn)不行
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蘆薈膠囊我也有吃的
趙存躍
平時體育鍛煉嗎
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最近比較忙
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沒有怎么鍛煉的
趙存躍
不體育鍛煉，如導(dǎo)致胃腸蠕動下降，導(dǎo)致大便不通暢的，可以適當(dāng)體育鍛煉，順時針按揉腹部
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我知道的，但是我現(xiàn)在面臨高考沒時間鍛煉，便秘又感覺渾身不舒服
趙存躍
可以多吃蔬菜水果，必要時使用開塞露
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這我都用過啊
趙存躍
可以平時服用嗎丁啉促進(jìn)胃腸蠕動，上述藥物都用過不好的話可以灌腸了
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灌腸？！
趙存躍
肥皂水灌腸
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去醫(yī)院做還是？
趙存躍
去醫(yī)院做
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哦哦！好的
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那除了著還有別的辦法么
趙存躍
可以多吃香蕉
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好的
趙存躍
請問還有什么需要咨詢的嗎
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沒有了
趙存躍
祝身體健康，金榜題名
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