我是個(gè)學(xué)生,學(xué)習(xí)一直是感覺心里緊張,有時(shí)候睡覺難入眠特別是中午,晚上到是好得多。平時(shí)上課有一種害怕的心理,學(xué)著學(xué)著就緊張起來,就想這想那去了。一整天都在內(nèi)心說教自己,要怎么樣怎么樣,但是總感覺想不通。不過有時(shí)候我脫離那些情緒后還覺得自己盡想盡擔(dān)憂些沒用的,就如放假或星期天根本沒
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我是個(gè)學(xué)生,學(xué)習(xí)一直是感覺心里緊張,有時(shí)候睡覺難入眠特別是中午,晚上到是好得多。平時(shí)上課有一種害怕的心理,學(xué)著學(xué)著就緊張起來,就想這想那去了。一整天都在內(nèi)心說教自己,要怎么樣怎么樣,但是總感覺想不通。不過有時(shí)候我脫離那些情緒后還覺得自己盡想盡擔(dān)憂些沒用的,就如放假或星期天根本沒
高雪
你好
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那些壞情緒
高雪
學(xué)習(xí)壓力大嗎?
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我感覺還是不大的,因?yàn)槲疫€是自習(xí)的,
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自信
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