外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
不知道為什么腿上的肉都硬的 我很少運動阿，真的太胖了 120斤 想減肥 可是聽說肉硬就會很難瘦 到底怎么才好 最近有跑步 腿上的肉也越來越硬
山東省中醫(yī)藥研究院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。荷瞄L各類中醫(yī)內(nèi)科疾病的診斷和治療，診治范圍：外感病癥、肺病證、心腦病癥、脾胃腸病癥、肝膽病證、月經(jīng)不調(diào)等各類中醫(yī)內(nèi)科疾病、婦科疾病。
ask_876743
不知道為什么腿上的肉都硬的 我很少運動阿，真的太胖了 120斤 想減肥 可是聽說肉硬就會很難瘦 到底怎么才好 最近有跑步 腿上的肉也越來越硬
管仁偉
你好
管仁偉
腿上的肉比較硬主要是肌肉比較硬的原因
ask_876743
你好
管仁偉
建議你可以喝一點荷葉茶
ask_876743
那怎么辦嘛
管仁偉
建議你平時注意喝一點荷葉茶和決明子茶能夠起到減肥作用，也要注意避免吃一些零食等高熱量食物
ask_876743
那還要不要跑步啦
管仁偉
建議你可以選擇慢跑和散步的方式鍛煉
管仁偉
建議你平時可以選擇多走一會路來達(dá)到鍛煉效果
ask_876743
跑步之后腿會更硬啦
管仁偉
是的，如果是運動的比較劇烈會更加硬的
管仁偉
注意要保持良好的作息和飲食規(guī)律
管仁偉
你好
管仁偉
你好，還在嗎
管仁偉
謝謝了
管仁偉
祝好
展開全部內(nèi)容
