荷葉決明子 喝多久才能減肥？

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• ask_210445

  荷葉決明子 喝多久才能減肥

• 管仁偉

  你好

• 管仁偉

  荷葉決明子只能夠起到輔助作用

• ask_210445

  那咋樣才能減肥

• 管仁偉

  在控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量的基礎(chǔ)上，可以喝一點(diǎn)荷葉茶和決明子茶來輔助減肥

• 管仁偉

  避免吃一些零食等高熱量食物，每天要堅(jiān)持鍛煉身體，消耗能量，這樣再配合喝一點(diǎn)荷葉決明子減肥茶，能夠起到較好的作用

• 管仁偉

  你好，還在嗎

• ask_210445

  在

• 管仁偉

  嗯，你好

• ask_210445

  這樣影響減肥么？

• 管仁偉

  你是說吃一些零食影響減肥嗎

• ask_210445

  我是 早上基本不吃 中午吃 晚上是十點(diǎn)多吃?。?p>

• ask_210445

  這樣影響減肥么？

• ask_210445

  飯

• 管仁偉

  你這樣的吃飯規(guī)律是影響減肥的

• 管仁偉

  你早上不吃飯，中午吃飯后，身體會(huì)吸收的更多

• 管仁偉

  晚上十點(diǎn)吃飯也是不合適的

• ask_210445

  那正常應(yīng)該怎么吃？

• 管仁偉

  一日三餐要按照正常的時(shí)間點(diǎn)吃比較好

• 管仁偉

  這樣身體能夠滿足正常的能力需求

• ask_210445

  平常不鍛煉行么？

• ask_210445

  我平常就是走走路！！

• 管仁偉

  平時(shí)不鍛煉不利于減肥，平時(shí)走走路，多走一會(huì)也是可以的

• 管仁偉

  也能夠起到鍛煉效果的

• ask_210445

  要喝多久才能看出效果？

• 管仁偉

  一般得堅(jiān)持一個(gè)多月時(shí)間

• ask_210445

  好的 謝謝

• 管仁偉

  不客氣

• 管仁偉

  謝謝了

• 管仁偉

  祝好

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