跑步運動還是瘦不了，是為什么？

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• ask_P-22Cc

  明天跑步卻還是瘦不了為什么

• 劉斌

  你的體重多少

• ask_P-22Cc

  60kg左右

• 劉斌

  年齡性別

• 劉斌

  多高

• ask_P-22Cc

  女17歲 160cm

• 劉斌

  你這個不算胖呀

• 劉斌

  你現(xiàn)在出于生長發(fā)育階段的

• ask_P-22Cc

  有點粗

• ask_P-22Cc

  腿

• 劉斌

  你這個鍛煉多了呀

• ask_P-22Cc

  在學校明天跑4個400米

• 劉斌

  哦，那你這個可以的

• 劉斌

  因為你現(xiàn)在發(fā)癢階段

• 劉斌

  發(fā)育

• 劉斌

  而且你體重不算太重的

• ask_P-22Cc

  那怎么能瘦下來

• 劉斌

  你現(xiàn)在的運動量就比較好的

• 劉斌

  主要保持不體重不增加就可以的

• ask_P-22Cc

  可我比以前還胖了

• 劉斌

  你平時減少油炸食品以及零食的

• ask_P-22Cc

  我平時不怎么吃零食

• 劉斌

  恩，多吃蔬菜水果

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