很瘦，一米六，只有70斤而已，有什么好建議？

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• ask_m-UfLs

  我很瘦，一米六，只有70斤而已，請(qǐng)問有什么好建議讓我吃胖點(diǎn)

• 申玉娟

  您好

• 申玉娟

  在嗎？

• ask_m-UfLs

  屬于那種干吃不胖的，家里人骨頭都大，就我的骨頭小

• ask_m-UfLs

  嗯嗯

• 申玉娟

  嗯，飲食怎么樣？

• 申玉娟

  有沒有吃完東西腹脹或吃生冷油膩的就腹瀉？

• ask_m-UfLs

  飲食還行，我吃的比一般女孩子都多，我不喜歡吃菜，喜歡吃米飯

• ask_m-UfLs

  沒有

• ask_m-UfLs

  就感覺平常沒有什么不正常一樣

• ask_m-UfLs

  我連懷孕都沒胖過，吃的東西，小孩子全都吸收了，我還是那么瘦

• 申玉娟

  嗯嗯，可以吃點(diǎn)參苓白術(shù)丸或健脾丸調(diào)理

• 申玉娟

  嗯嗯，偏瘦體質(zhì)

• ask_m-UfLs

  說遺傳咯，可是媽媽的骨頭又那么大

• 申玉娟

  建議還是要從飲食調(diào)理

• ask_m-UfLs

  如何調(diào)理

• 申玉娟

  嗯嗯，天生的體質(zhì)，和遺傳不一個(gè)概念

• ask_m-UfLs

  我經(jīng)常十二點(diǎn)才睡，而且容易想事情

• 申玉娟

  不要偏食，多增加蔬菜肉奶類

• 申玉娟

  熬夜不好噢！不僅對(duì)皮膚，而且對(duì)身體

• ask_m-UfLs

  我很喜歡吃肉，可是我一點(diǎn)肉就能把碗飯吃完了

• ask_m-UfLs

  請(qǐng)問要如何調(diào)理，能改善點(diǎn)

• 申玉娟

  要多吃菜噢，缺乏維生素也會(huì)長(zhǎng)不胖

• 申玉娟

  營(yíng)養(yǎng)均衡

• 申玉娟

  蔬肉蛋奶都不能少

• ask_m-UfLs

  嗯嗯，可以吃點(diǎn)參苓白術(shù)丸或健脾丸調(diào)理 這兩個(gè)藥店可以買得到的嗎

• 申玉娟

  可以的

• 申玉娟

  一般藥店都有

• ask_m-UfLs

  我也經(jīng)常吃牛奶，可是不知道吃哪一種

• 申玉娟

  純奶

• ask_m-UfLs

  那些葯有副作用的嗎

• 申玉娟

  沒有的

• 申玉娟

  就是中成藥

• ask_m-UfLs

  好的，謝謝

• 申玉娟

  不用客氣，祝好！早點(diǎn)休息噢！

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