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心情不好導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳該怎么緩解?

自從跟朋友鬧掰之后,還有感情問題也比較不好,每天心情特別不好,誰也睡不好,動不動就醒,吃飯也沒胃口,總是心事重重

ask_bAicCs 2015-05-02 23:21:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

肖雯婷 四級檢驗師

永州市第三人民醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾?。盒睦碜稍兎矫娴?營養(yǎng)學(xué),營養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復(fù)

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  • ask_bAicCs

    自從跟朋友鬧掰之后,還有感情問題也比較不好,每天心情特別不好,誰也睡不好,動不動就醒,吃飯也沒胃口,總是心事重重,

  • ask_bAicCs

    ??。

  • 肖雯婷

    你好 剛剛網(wǎng)絡(luò)掉線了 請見諒的,謝謝

  • 肖雯婷

    你好,請問和朋友鬧翻是否有誤會呢

  • ask_bAicCs

  • 肖雯婷

    那是否去嘗試解除矛盾呢

  • ask_bAicCs

    嘗試著去解除了,后來好了,但有隔閡,因為一點小事又鬧掰了,然后分開了

  • ask_bAicCs

    以前是一個寢室的現(xiàn)在不在一個寢室了

  • 肖雯婷

    嗯,其實沒有太大的矛盾普通朋友也是可以的

  • 肖雯婷

    感情生活是有什么不開心的事情呢

  • ask_bAicCs

    我和我對象處了兩年了,一開始挺好的,最近這些天他就什么事都瞞著我,我每天都懷疑他,但又舍不得離開他,

  • ask_bAicCs

    每天腦袋里都在想是不是他出軌了,有別人了,

  • 肖雯婷

    你說的瞞著你是一些什么事情瞞著你呢

  • ask_bAicCs

    想著想著自己就鬧心,煩。

  • 肖雯婷

    煩惱解決不了現(xiàn)實的問題的哦,既然問題存在了,就想想是否可以去改變的

  • ask_bAicCs

    不知道該怎么辦

  • 肖雯婷

    你說的瞞著你是一些什么事情瞞著你呢

  • ask_bAicCs

    就覺得他跟別的有聯(lián)系,然后背著我

  • 肖雯婷

    你是有什么證據(jù)證明這個事情呢

  • ask_bAicCs

    而且現(xiàn)在他手機(jī)號我都不知道,她說找他就給他朋友打電話,

  • 肖雯婷

    你有問過他原因嗎

  • ask_bAicCs

    而且現(xiàn)在他手機(jī)號我都不知道,她說找他就給他朋友打電話,

  • 肖雯婷

    你有問過他原因嗎

  • ask_bAicCs

    沒有吧

  • 肖雯婷

    其實是可以和他談?wù)劦?p>

  • 肖雯婷

    一味的猜測容易產(chǎn)生誤會

  • ask_bAicCs

    前天我看到他手機(jī)了然后翻他手機(jī)屏保上是別的女的,通話記錄有個我家乖媳婦,確實這幾天沒聯(lián)系,然后他說他喜歡這女的挺長時間了然后追這個女的這個女的不同意,

  • ask_bAicCs

    后來我生氣他也哄我了,說以后不這樣了,他已經(jīng)對內(nèi)女的死心了

  • ask_bAicCs

    我真挺難過的,我才18她21 我對她有多好付出了多少我都心疼我自己

  • ask_bAicCs

    每天腦子里都在想是不是他除了我還有別的女友,跟我在一起是不就為了我對他好,

  • 肖雯婷

    其實這個真擔(dān)心是可以和他溝通一下的

  • 肖雯婷

    畢竟別人是沒法知道他現(xiàn)在究竟是否還有其他女朋友的

  • ask_bAicCs

  • ask_bAicCs

    我都好久沒笑了

  • ask_bAicCs

    沒有開心事

  • 肖雯婷

    很抱歉,我這邊接個電話。大概十五分鐘

  • 肖雯婷

    你看可以嗎

  • ask_bAicCs

    嗯嗯

  • 肖雯婷

    好了

  • 肖雯婷

    感謝你的理解和等待

  • 肖雯婷

    其實你之前說的看得出,你的男朋友是和你說過另外一個女的

  • 肖雯婷

    如果現(xiàn)在你連他手機(jī)號都不知道,還是需要了解一些原因的

  • ask_bAicCs

    他還不想分手,然后還這樣。我真的快受不了了

  • 肖雯婷

    其實你可以問問他原因的

  • ask_bAicCs

    試試吧,

  • 肖雯婷

    是的

  • 肖雯婷

    畢竟感情是雙方的

  • ask_bAicCs

  • 肖雯婷

    必須是需要雙方愿意來維護(hù)與珍惜的

  • 肖雯婷

    你煩惱也是解決不了這個事情的

  • ask_bAicCs

    嗯嗯

  • 肖雯婷

    平時也需要有自己的生活的

  • ask_bAicCs

    嗯嗯

  • 肖雯婷

    你的生活還有其他事情,還有其他朋友的

  • 肖雯婷

    不能單純的總是他

  • 肖雯婷

    每個人都不能陪你到永遠(yuǎn)的

  • ask_bAicCs

    我會找他談?wù)勅绻麤]什么用的話,我準(zhǔn)備放手了

  • 肖雯婷

    不管怎么樣,要愛護(hù)自己的

  • 肖雯婷

    你會有珍惜你的人出現(xiàn)的

  • ask_bAicCs

    謝謝

  • ask_bAicCs

    希望吧

  • 肖雯婷

    不客氣的

  • 肖雯婷

    有煩惱的事情可以和朋友說說的

  • 肖雯婷

    不要一直憋在心里的

  • 肖雯婷

    朋友就是來分享快樂和難過的

  • 肖雯婷

    感謝使用快問服務(wù),歡迎下次提問,祝你身體健康,以后輸入***就可以找到我的

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