運動時過度腰倆側(cè)疼痛只要一彎腰就痛啥情況？

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• ask_739990

  運動時過度腰倆側(cè)疼痛只要一彎腰就痛

• 衛(wèi)興威

  你多大年紀(jì)啦

• ask_739990

  20

• 衛(wèi)興威

  疼痛多久啦

• ask_739990

  一個月前開始的 負(fù)重跑步就開始痛 結(jié)束之后幾天休息不過來

• 衛(wèi)興威

  恩 臀部 腿上疼痛嗎

• ask_739990

  今天是比較嚴(yán)重的 跑完步 就開始痛 我又稍微活動一下更痛了 不能彎腰

• 衛(wèi)興威

  恩 我明白啦

• ask_739990

  就腰上左側(cè)

• 衛(wèi)興威

  你這是運動過量啦

• 衛(wèi)興威

  你咳嗽一下試試 看疼痛嗎

• 衛(wèi)興威

  我教你些方法 就不疼痛啦

• ask_739990

  就是尾骨上面左側(cè) 痛疼不減

• 衛(wèi)興威

  你現(xiàn)在咳嗽一下試試 看疼痛嗎

• ask_739990

  微痛

• 衛(wèi)興威

  你多大年紀(jì)啦

• 衛(wèi)興威

  是學(xué)生嗎

• ask_739990

  只要身體一用力 就有些痛

• ask_739990

  體校

• 衛(wèi)興威

  恩 近期不能運動

• 衛(wèi)興威

  平躺休息幾天

• ask_739990

  嗯 這屬于什么 腰肌勞損嘛

• 衛(wèi)興威

  是的

• 衛(wèi)興威

  密切觀察疼痛范圍

• 衛(wèi)興威

  如果暫時不休息 我怕引起你的坐骨神經(jīng)痛 理解嗎

• 衛(wèi)興威

  你好 請回復(fù)

• ask_739990

  理解 主要是腰疼的厲害 用云南白藥噴劑可以嗎

• 衛(wèi)興威

  恩 可以的

• 衛(wèi)興威

  熱敷 效果更好的

• 衛(wèi)興威

  我推薦你些平時的調(diào)理方法，你堅持去做，就慢慢康復(fù)啦 明顯的改善

• ask_739990

  我看感覺 尾骨左側(cè)好像錯位一樣 我

• 衛(wèi)興威

  根據(jù)你目前的疼痛范圍 錯位不是很明顯

• 衛(wèi)興威

  可以休息為主先觀察 近期以熱敷理療噴云南白藥噴劑為主治療看

• 衛(wèi)興威

  不行的話 去當(dāng)?shù)貙I(yè)的理療按摩店找按摩師幫你查按一下痛點穴位 即可幫你確定是否有錯位的

• 衛(wèi)興威

  切記 近期要休息啦 不可以繼續(xù)運動的 明白嗎？

• ask_739990

  還有其他方法可以減少疼痛嗎

• ask_739990

  嗯

• 衛(wèi)興威

  其他方法可以減少疼痛，那就是選擇專業(yè)按摩師的撥筋按摩啦

• ask_739990

  睡覺的時候用什么姿勢比較適合

• 衛(wèi)興威

  平躺姿勢最好的

• 衛(wèi)興威

  你看，還有什么不懂的地方？

• 衛(wèi)興威

  體校學(xué)生經(jīng)?？目呐雠龅?p>

• ask_739990

  沒了 謝謝您 衛(wèi)醫(yī)生

• 衛(wèi)興威

  我再推薦你一個家庭里來哦方法吧

• ask_739990

  對 體力運動比較大

• 衛(wèi)興威

  我教你 自家買一100元左右的電磁波烤燈 每晚堅持烤疼痛部位各1小時 同時涂云南白藥噴劑，烤10分鐘涂一次。

• 衛(wèi)興威

  這方法對任何磕磕碰碰的疼痛 軟組織損傷 安全有效徹底

• 衛(wèi)興威

  【以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定】

• 衛(wèi)興威

  你記住了嗎

• ask_739990

  嗯 好的

• ask_739990

  謝謝您

• 衛(wèi)興威

  不客氣的

• 衛(wèi)興威

  我們保持聯(lián)系，有問題及時來找我，及時幫您指導(dǎo)

• ask_739990

  嗯

• 衛(wèi)興威

  我每晚9點左右都在線的

• 衛(wèi)興威

  祝你早日康復(fù) 健康快樂每一天！今天還有別的問題嗎？

• ask_739990

  沒

• 衛(wèi)興威

  好的

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