晚上焦慮不困睡不著早上太陽(yáng)穴脹什么原因？

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• ask_moPTPM

  晚上焦慮不困睡不著早上太陽(yáng)穴脹

• 莊新華

  您好

• 莊新華

  很高興為您提供咨詢

• 莊新華

  在嗎

• ask_moPTPM

  你好

• 莊新華

  睡眠不好多長(zhǎng)時(shí)間了？有什么原因引起嗎？

• ask_moPTPM

  就是明天一上早班晚上就擔(dān)心睡不著

• ask_moPTPM

  好長(zhǎng)時(shí)間了

• 莊新華

  上早班，不是白天的班嗎？怎么晚上睡覺(jué)還擔(dān)心呢

• ask_moPTPM

  結(jié)果就不困

• 莊新華

  夜里睡著的時(shí)間加起來(lái)總共有多長(zhǎng)時(shí)間呀？

• ask_moPTPM

  6個(gè)小時(shí)

• 莊新華

  噢，稍微少了點(diǎn)

• ask_moPTPM

  感覺(jué)睡不沉早上起來(lái)太陽(yáng)穴就脹

• 莊新華

  有時(shí)要上夜班嗎？

• ask_moPTPM

  是的

• 莊新華

  哦，那說(shuō)明缺乏睡眠

• ask_moPTPM

  不過(guò)夜班能睡

• 莊新華

  上夜班，值班也能睡覺(jué)嗎？

• ask_moPTPM

  有活就起來(lái)干下

• ask_moPTPM

  是的

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  我認(rèn)為，您夜里睡眠不太好，是和有時(shí)上夜班有時(shí)上白班作息不規(guī)律有關(guān)系。

• ask_moPTPM

  是的

• ask_moPTPM

  去看過(guò)醫(yī)生開(kāi)多塞平和西比寧

• 莊新華

  有時(shí)上夜班白天睡覺(jué)，有時(shí)上白班夜里睡覺(jué)，這樣正常的作息節(jié)律就被打亂了

• 莊新華

  西比靈。

• 莊新華

  不會(huì)是西比寧

• ask_moPTPM

  是的

• 莊新華

  弗多塞平不太好，那個(gè)藥服了不舒服，副作用稍微大了點(diǎn)。

• 莊新華

  服

• ask_moPTPM

  哦

• ask_moPTPM

  那西比靈呢

• 莊新華

  我建議您在單位上提提要求，盡量只上白班，不上夜班，能做到嗎？

• ask_moPTPM

  哦

• 莊新華

  西比靈是擴(kuò)張血管的藥，醫(yī)生用了是想治療頭疼頭暈。

• ask_moPTPM

  我有時(shí)候不感覺(jué)困不知道怎么回事

• 莊新華

  就是失眠。

• ask_moPTPM

  哦

• 莊新華

  如果可以調(diào)調(diào)班次，做到生活規(guī)律每天晚上都按時(shí)休息，您的睡眠問(wèn)題估計(jì)就好了

• ask_moPTPM

  哦謝啦

• ask_moPTPM

  睡前干些什么能困

• 莊新華

  臨時(shí)您可以服用谷維素片和棗仁安神膠囊。

• 莊新華

  睡前可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，用熱水泡泡腳，或者喝一杯熱牛奶加點(diǎn)蜂蜜。

• ask_moPTPM

  好的謝啦

• 莊新華

  對(duì)于睡眠不要有任何思想壓力，不要顧慮睡不著，如果擔(dān)心顧慮睡不著啊，就容易失眠。要用順其自然的心態(tài)，自然而然的去睡。

• ask_moPTPM

  是的

• 莊新華

  不吃辣椒不喝酒不喝茶，不食用油膩食物。

• 莊新華

  睡前不做劇烈的活動(dòng)，也不看令人激動(dòng)的片子。

• ask_moPTPM

  是的

• ask_moPTPM

  謝謝醫(yī)生

• ask_moPTPM

  我有時(shí)喝點(diǎn)啤酒要好睡點(diǎn)

• 莊新華

  有一種，不成癮的助眠藥，您可以買(mǎi)了服用，就是佐匹克隆片，可以睡前服用半片至一片

• ask_moPTPM

  個(gè)有副作用

• 莊新華

  喝酒是一種麻醉，對(duì)于大腦是一種不好的刺激，雖然當(dāng)晚可能會(huì)睡得時(shí)間增多，但是，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)是不好的。

• ask_moPTPM

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_moPTPM

  上面那要個(gè)有副作用

• 莊新華

  佐匹克隆副作用非常微弱，幾乎可以忽略不計(jì)。

• ask_moPTPM

  哦

• ask_moPTPM

  能長(zhǎng)期吃嗎

• 莊新華

  助眠的藥物，不論哪一種，都盡量不要長(zhǎng)期服用。

• 莊新華

  短期服用，睡眠好轉(zhuǎn)了，就可以慢慢停下來(lái)。

• ask_moPTPM

  佐匹克隆哪個(gè)廠家好

• 莊新華

  只要是合格產(chǎn)品，不論哪個(gè)廠家的，效果應(yīng)該都一樣。

• 莊新華

  我經(jīng)常給人開(kāi)處方開(kāi)這個(gè)藥，但是，很少留意是哪個(gè)廠生產(chǎn)的

• ask_moPTPM

  好的真謝謝啦

• 莊新華

  非常感謝您！

• ask_moPTPM

  謝你啦

• ask_moPTPM

  醫(yī)生

• 莊新華

  祝您平安健康快樂(lè)！

• ask_moPTPM

  謝啦

• 莊新華

  也謝謝您咨詢！

• 莊新華

  再見(jiàn)

• ask_moPTPM

  再見(jiàn)

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