20歲還能練柔術(shù)嗎？會(huì)不會(huì)拉傷韌帶？

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• ask_308368

  20歲還能練柔術(shù)嗎？會(huì)不會(huì)拉傷韌帶？

• 崔亞玲

  你好

• ask_308368

  韌帶

• ask_308368

  說話

• 崔亞玲

  為什么想練柔術(shù)呢？

• ask_308368

  挺性感

• 崔亞玲

  哦

• 崔亞玲

  如果科學(xué)訓(xùn)練，循序漸進(jìn)，不會(huì)造成嚴(yán)重拉傷

• 崔亞玲

  如果急于求成，則難免

• ask_308368

  會(huì)損傷骨頭嗎

• 崔亞玲

  不會(huì)

• ask_308368

  20歲還能練嗎

• 崔亞玲

  能

• 崔亞玲

  作為健身可以

• 崔亞玲

  如果做表演，就有難度了

• 崔亞玲

  因?yàn)槿嵝g(shù)多從小練習(xí)。

• 崔亞玲

  要求柔韌性很高

• ask_308368

  劈叉多長(zhǎng)時(shí)間能練成？

• 崔亞玲

  因人而已，主要取決于柔韌性

• 崔亞玲

  3個(gè)月差不多

• ask_308368

  怎么才能增加柔韌性？

• 崔亞玲

  多訓(xùn)練

• 崔亞玲

  堅(jiān)持訓(xùn)練

• ask_308368

  藥物有嗎

• 崔亞玲

  沒有

• 崔亞玲

  你可以練其他的，比如瑜伽

• 崔亞玲

  柔術(shù)難度大

• ask_308368

  瑜伽難度大

• 崔亞玲

  比柔術(shù)小點(diǎn)

• ask_308368

  瑜伽是女性練的

• 崔亞玲

  不。

• 崔亞玲

  男性練也非常棒

• ask_308368

  韌帶可以通過手術(shù)拉嗎

• 崔亞玲

  不可以

• ask_308368

  注射藥物呢？

• 崔亞玲

  沒聽說過

• ask_308368

  科學(xué)這么發(fā)達(dá)連這樣的藥都沒有

• 崔亞玲

  是的，目前沒有

• 崔亞玲

  所有的藥物都是為了治療，

• 崔亞玲

  肌肉柔韌性，不屬于疾病范疇

• 崔亞玲

  印度頂級(jí)的瑜伽師都是男性

• 崔亞玲

  在嗎

• ask_308368

  嗯

• 崔亞玲

  還有別的問題嗎？

• ask_308368

  沒了

• 崔亞玲

  謝謝來訪祝福你

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