想減肥，請問飲食方面要怎么才算合理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ojDzMo

  我想減肥，請問飲食方面要怎么才算合理

• 張龍

  你好 我是張醫(yī)師 因不能面診 希望你能耐心回答我提出的問題

• 張龍

  請問，你的性別，年齡，婚姻狀況。

• ask_ojDzMo

  女，25歲，未婚

• 張龍

  身高 體重

• ask_ojDzMo

  請問肥胖影響懷孕么

• 張龍

  如果肥胖嚴(yán)重

• 張龍

  可以影響懷孕

• ask_ojDzMo

  165厘米110斤

• 張龍

  那也不胖啊

• 張龍

  肌肉結(jié)實(shí)嗎

• 張龍

  虛胖嗎

• ask_ojDzMo

  不結(jié)實(shí)，什么是虛胖

• 張龍

  肌肉不結(jié)實(shí)

• 張龍

  就是虛胖

• 張龍

  減肥可以節(jié)食

• 張龍

  加強(qiáng)運(yùn)動

• 張龍

  如果效果不好

• 張龍

  可以喝減肥茶

• 張龍

  中成藥

• ask_ojDzMo

  好的，節(jié)食平常要以什么為主要食物

• 張龍

  多吃 蔬菜 水果

• 張龍

  少吃面食

• ask_ojDzMo

  嗯

• 張龍

  加強(qiáng)鍛煉

• ask_ojDzMo

  好的

• 張龍

  可以慢跑

• 張龍

  跳繩

• ask_ojDzMo

  跑步機(jī)，單車可以么

• 張龍

  可以的

• 張龍

  需要堅(jiān)持

• ask_ojDzMo

  好的，謝謝您

• 張龍

  祝您健康

• 張龍

  親

• 張龍

  謝謝你

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