怎樣可以有效的減肥呢？

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• ask_BRj13I

  在哪。。。。。。。。。

• 張振

  有什么可以幫你的嗎

• ask_BRj13I

  我想交費

• ask_BRj13I

  減肥

• 張振

  可以 給你 指導(dǎo)下

• ask_BRj13I

  好的

• 張振

  減肥 一般是 控制 飲食 適當(dāng) 鍛煉

• 張振

  可以 定時 定量的吃飯

• ask_BRj13I

  然后呢

• 張振

  活動 不用 太劇烈

• ask_BRj13I

  恩

• 張振

  平常的散步什么的 都可以

• ask_BRj13I

  吃點肚子就跟懷孕是的

• 張振

  飲食 以蔬菜 水果 等 低熱量的 食物

• ask_BRj13I

  別人怎么不啊

• 張振

  為主

• ask_BRj13I

  嗯

• 張振

  你可能 是 消化 不太好

• ask_BRj13I

  或者喝點水就肚子大

• 張振

  平時 大便 正常嗎

• ask_BRj13I

  還可以吧有時便秘

• 張振

  哦

• 張振

  多吃 水果蔬菜

• ask_BRj13I

  恩

• 張振

  如果 大便 不太 順暢

• 張振

  可以 服用 緩瀉劑

• 張振

  比如 四磨湯 之類的

• ask_BRj13I

  沒害吧

• 張振

  一般的 減肥藥里面 也會 含有瀉藥

• ask_BRj13I

  減肥藥有好處嗎

• 張振

  這個 我不好說

• ask_BRj13I

  呵呵沒事的

• 張振

  減肥藥 不屬于 藥品

• 張振

  不在 我們的了解 范圍

• 張振

  不過 大部分 里面 都有 一定的瀉藥

• ask_BRj13I

  好吧

• ask_BRj13I

  恩

• ask_BRj13I

  我怕吃了，有毛病，不敢吃

• 張振

  一般沒有事的

• ask_BRj13I

  嗯

• 張振

  四磨湯 是 中藥口服液

• 張振

  相比 那些減肥藥 我覺得 更安全

• ask_BRj13I

  恩

• 張振

  藥品 和 保健品不一樣

• ask_BRj13I

  你有沒有減肥得食補

• 張振

  得經(jīng)過 很多審核條件

• 張振

  這個 我沒有

• ask_BRj13I

  恩

• ask_BRj13I

  哦

• 張振

  只能通過 生理上的 知識給你 幫助

• ask_BRj13I

  飲食控制不住阿

• 張振

  一般 來說 人體的 主要 熱量 來之 葡萄糖

• ask_BRj13I

  我怕熱。

• 張振

  超過人體的利用 會轉(zhuǎn)換成 脂肪

• 張振

  減肥 一般 是 減少熱量的 食入

• 張振

  可以 多吃點 蔬菜

• 張振

  尤其是 粗纖維的比如 芹菜 韭菜什么

• ask_BRj13I

  容易減肥么

• 張振

  容易的話 也不會有那么多 減肥茶 了

• 張振

  這個 不容易 才會 有利潤 也會 產(chǎn)生 很多 產(chǎn)品

• ask_BRj13I

  還是少吃點吧

• 張振

  主要 是 飲食的 控制 加上 適當(dāng)?shù)幕顒?p>

• ask_BRj13I

  多吃菜吧。少吃飯吧

• 張振

  當(dāng)然 個人 毅力也是 主要原因

• 張振

  嗯

• ask_BRj13I

  恩

• 張振

  堅持 一段 時間 會有 效果的

• ask_BRj13I

  好得

• 張振

  你還有什么 需要幫助的嗎

• ask_BRj13I

  那如果懷孕，怎樣不胖呢

• 張振

  這個 考慮到 胎兒 不建議 減肥的

• 張振

  等到 胎兒 出生后可以 在做打算

• ask_BRj13I

  好吧

• 張振

  你還有什么 需要幫助的嗎

• ask_BRj13I

  有的問問你

• 張振

  請講

• 張振

  再見

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