腰椎不舒服，特別是躺著的時(shí)候怎么治療？

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• ask_519304

  腰椎不舒服，特別是躺著的時(shí)候

• 李懷政

  您好，請(qǐng)問(wèn)在嗎？

• 李懷政

  在嗎？

• ask_519304

  在

• ask_519304

  腰椎不舒服，特別是躺著的時(shí)候

• 李懷政

  有沒(méi)有腿麻？

• ask_519304

  沒(méi)有

• 李懷政

  如果這樣，受涼和勞損都會(huì)引起，還有腰椎小關(guān)節(jié)紊亂也會(huì)

• ask_519304

  腰椎小關(guān)節(jié)紊亂是腰突嗎？

• 李懷政

  不是

• ask_519304

  什么叫做腰椎小關(guān)節(jié)紊亂

• 李懷政

  就是腰椎的關(guān)節(jié)位置沒(méi)有完全對(duì)好

• 李懷政

  這個(gè)很常有

• 李懷政

  就像感冒一樣

• 李懷政

  可以去推拿科手法調(diào)整就可以

• 李懷政

  因?yàn)檠缓茈y從癥狀上面確診，必須拍核磁共振或者ct才可以確診

• ask_519304

  就是摸著屁股上面的腰椎有個(gè)地方就像是腫了一樣。一摸有些不舒服。

• 李懷政

  我可以給你點(diǎn)建議

• 李懷政

  讓你試試緩解

• ask_519304

  喔

• 李懷政

  需要嗎？

• ask_519304

  需要

• 李懷政

  局部熱敷15-30分鐘左右，隔3分鐘擦腫脹部位活絡(luò)油

• 李懷政

  找一條大毛巾卷成一卷起碼跟豎著的拳頭一樣高，躺著將卷墊在自己疼痛的部位，身體和腿伸直，這叫自我牽引

• 李懷政

  雙手抱著屈曲的膝蓋，在硬床上左右大幅度滾動(dòng)，做30個(gè)，早晚可以多次

• 李懷政

  照我方法做

• ask_519304

  喔

• 李懷政

  如果一周不緩解

• 李懷政

  在就診看看有沒(méi)有腰突或者腰椎關(guān)節(jié)紊亂

• 李懷政

  好嗎？

• ask_519304

  嗯嗯。好的。我試試。

• ask_519304

  大夫：作鐵板橋也行嗎？

• 李懷政

  拱橋

• 李懷政

  可以買(mǎi)個(gè)瑜伽球

• ask_519304

  喔

• 李懷政

  雙腳搭上去

• ask_519304

  瑜伽球

• 李懷政

  是的

• 李懷政

  幾十塊

• 李懷政

  網(wǎng)購(gòu)就可以

• ask_519304

  喔

• 李懷政

  jointfit這個(gè)牌子可以

• ask_519304

  謝謝大夫！介紹的好詳細(xì)！

• ask_519304

  嗯嗯

• 李懷政

  好的，再見(jiàn)

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