體內(nèi)的濕氣容易消除嗎？

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• ask_921879

  請(qǐng)問，體內(nèi)的濕氣容易清除嗎

• 在線醫(yī)生

  你養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，平時(shí)少吃生冷食物和油膩食物

• 在線醫(yī)生

  就可以改善

• 在線醫(yī)生

  你也可以去超市買薏米吃

• ask_921879

  那么要沒有必要喝點(diǎn)中藥呢？

• ask_921879

  這個(gè)有吃。

• 在線醫(yī)生

  那看你是否有明顯的癥狀表現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  恩，經(jīng)常吃也行

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)薏米本身也屬于中藥，能祛濕健脾

• ask_921879

  醫(yī)生說我濕氣很重啊

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  那你就吃點(diǎn)參苓白術(shù)散，健脾祛濕

• ask_921879

  那么，臉部出油是不是因?yàn)轶w內(nèi)有濕氣的緣故呢

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_921879

  那是不是濕氣全部清理了，臉部就不油了呢？

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)你最好養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，適當(dāng)排排汗，會(huì)比較好

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  但很多濕氣和油性是體質(zhì)問題，需要建立另外方式的生活習(xí)慣才行

• 在線醫(yī)生

  比如，你需要多吃青菜水果，多運(yùn)動(dòng)

• ask_921879

  喝中藥的效果怎么樣呢？

• 在線醫(yī)生

  如果是一時(shí)的，可以治好，如果是體質(zhì)性的，需要改變生活習(xí)慣，否則只能好轉(zhuǎn)一時(shí)

• ask_921879

  我平時(shí)少吃肉多吃蔬菜是改變生活習(xí)慣嗎

• 在線醫(yī)生

  對(duì)

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  還有很重要的，就是運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

• ask_921879

  我平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  所以需要你改

• ask_921879

  會(huì)有很大的影響嗎

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然

• 在線醫(yī)生

  油性體質(zhì)，都是不愛運(yùn)動(dòng)的人

• ask_921879

  排出來的汗就是濕氣嗎？

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間，就不用治療就好了

• 在線醫(yī)生

  對(duì)

• 在線醫(yī)生

  開始的時(shí)候，出汗會(huì)比較黏

• 在線醫(yī)生

  慢慢就正常了

• ask_921879

  之后呢？

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)正常

• ask_921879

  然后就不出油了，是嗎？

• 在線醫(yī)生

  對(duì)

• ask_921879

  要每天都堅(jiān)持嗎？？

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然了

• 在線醫(yī)生

  如果不能堅(jiān)持，一周至少3次

• ask_921879

  要多久才能見效呢

• 在線醫(yī)生

  半月到一月

• ask_921879

  那謝謝醫(yī)生了

• 在線醫(yī)生

  恩，不用客氣

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