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處于青春期的女孩應(yīng)該怎么維持體重？

處于青春期的女孩應(yīng)該怎么維持體重

ask_qjq0X0 2015-04-30 15:36:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

程杜偉 醫(yī)師

中山源田骨科醫(yī)院   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。合⒙晕秆?、胃痛、胃脹 慢性支氣管炎

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  • ask_qjq0X0

    處于青春期的女孩應(yīng)該怎么維持體重

  • 程杜偉

    少吃，多運(yùn)動(dòng)

  • ask_qjq0X0

    還有呢

  • ask_qjq0X0

    我153cm50kg超胖嗎？

  • 程杜偉

    有點(diǎn)胖

  • ask_qjq0X0

    那該怎么辦

  • 程杜偉

    所以我說你，不要吃太多東西，不能吃夜宵

  • 程杜偉

    每天都要跑步，跑30分鐘以上

  • ask_qjq0X0

    哦哦

  • 程杜偉

    只要做到了效果很好

  • ask_qjq0X0

    ？？？

  • 程杜偉

    只要你每天跑步30分鐘，少吃點(diǎn)東西一定會(huì)瘦

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