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本人女生，比較胖，而且腿上胳膊上好多肌肉，有快速減肥的方法嗎
鄭州市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。褐形麽t(yī)治療大內(nèi)科疾病，呼吸系統(tǒng)、消化及婦科等疾病。
ask_lliRFg
本人女生，比較胖，而且腿上胳膊上好多肌肉，有快速減肥的方法嗎
秦玉英
您好
秦玉英
您主要依靠運動及控制飲食的熱量來減肥
秦玉英
您好，您還在線嗎
ask_lliRFg
具體的方法呢
ask_lliRFg
我是個學(xué)生可能沒有太多時間運動什么的
秦玉英
您可以下載一個軟件幫您減肥
秦玉英
這個軟件可以計算您每一餐的卡路里
秦玉英
還有您運動消耗的卡路里
ask_lliRFg
叫什么？我去下載一下
秦玉英
薄荷
秦玉英
挺好用的
秦玉英
這樣您可以做到吃什么好，不吃什么好
ask_lliRFg
我之前下過一個軟件 跑步的，但是聽別人說越跑肌肉越多
ask_lliRFg
嗯謝謝啦
秦玉英
這個是計算卡路里的
秦玉英
呵呵
秦玉英
加油哦
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