如何緩解高考前焦慮困，頭痛？

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• ask_jsHQJQ

  如何緩解高考前焦慮困，頭痛

• 張樂華

  可以試試深呼吸放松法

• ask_jsHQJQ

  一到上課就想睡覺

• ask_jsHQJQ

  考試總把會(huì)的題做錯(cuò)

• ask_jsHQJQ

  好煩躁

• 張樂華

  晚上休息如何？

• ask_jsHQJQ

  有時(shí)候會(huì)睡不著

• 張樂華

  考試成績還好吧？

• 張樂華

  一般多少名？

• ask_jsHQJQ

  平時(shí)班級(jí)前十的

• ask_jsHQJQ

  現(xiàn)在考試總感覺會(huì)的題目做錯(cuò)心里很著急

• ask_jsHQJQ

  還有一個(gè)月高考了

• 張樂華

  好，這說明你還是成績不錯(cuò)的

• 張樂華

  但是，你現(xiàn)在快高考了，心理有些著急

• ask_jsHQJQ

  嗯呢

• 張樂華

  記住，高考不但考成績

• 張樂華

  還要考心理素質(zhì)

• ask_jsHQJQ

  嗯呢

• ask_jsHQJQ

  但還是會(huì)緊張

• 張樂華

  你要告訴自己，無論遇到什么事情，你會(huì)沉著冷靜的

• ask_jsHQJQ

  這幾天還頭疼

• 張樂華

  要不斷考試自己

• 張樂華

  告訴自己

• ask_jsHQJQ

  上課就想睡覺

• 張樂華

  有時(shí)間你就做深呼吸運(yùn)動(dòng)

• ask_jsHQJQ

  哦哦

• 張樂華

  特別是找空氣新鮮的地方

• 張樂華

  或者讓自己運(yùn)動(dòng)一下

• ask_jsHQJQ

  嗯呢

• 張樂華

  記住，你的知識(shí)和能力是沒問題的

• 張樂華

  即便你這段時(shí)間什么也不學(xué)

• 張樂華

  已經(jīng)基本確定了

• ask_jsHQJQ

  總感覺還有一個(gè)月，大家都在拼

• 張樂華

  對(duì)你來說，重要的不是再學(xué)一些知識(shí)，而是調(diào)節(jié)心態(tài)

• ask_jsHQJQ

  不努力一點(diǎn)考不好以后后悔

• 張樂華

  讓自己平心靜氣的

• ask_jsHQJQ

  嗯呢

• 張樂華

  這就是你緊張的根源

• 張樂華

  放棄這個(gè)想法

• 張樂華

  你調(diào)整心態(tài)就是最大的努力

• 張樂華

  你記住

• ask_jsHQJQ

  嗯呢

• 張樂華

  心里素質(zhì)對(duì)你來說是最后重要的考試

• ask_jsHQJQ

  好希望早點(diǎn)考完

• ask_jsHQJQ

  現(xiàn)在的生活太煎熬了

• 張樂華

  不去做一些期待，告訴自己一切順其自然

• 張樂華

  人生的挑戰(zhàn)還有比高考更難的

• 張樂華

  不要太看重高考

• 張樂華

  高考是你人生的一座小山

• ask_jsHQJQ

  嗯呢

• 張樂華

  你現(xiàn)在在爬，不要孤注一擲，而是平心靜氣

• ask_jsHQJQ

  嗯呢

• 張樂華

  即便有失敗，也是暫時(shí)的

• 張樂華

  只要你有一顆向前的心

• ask_jsHQJQ

  嗯呢

• 張樂華

  對(duì)了，你是男生還是女生？

• ask_jsHQJQ

  女

• 張樂華

  女孩子還要注意不要在乎平時(shí)和同學(xué)相處的一些細(xì)節(jié)

• 張樂華

  避免煩擾自己

• ask_jsHQJQ

  嗯呢

• ask_jsHQJQ

  一個(gè)月比三年都難熬

• 張樂華

  我記得一個(gè)女孩子高考時(shí)，因?yàn)閯e的同學(xué)打傘濺了她身上水，兩人鬧別扭，結(jié)果影響了高考

• 張樂華

  你可以這樣想

• ask_jsHQJQ

  嗯呢

• 張樂華

  西游記，如果唐僧一下子到了西天，他能稱的上功德佛嗎？

• 張樂華

  孫悟空不經(jīng)過和那么多妖精戰(zhàn)斗，能當(dāng)斗戰(zhàn)圣佛嗎？

• 張樂華

  要想得到，必須付出呀！

• ask_jsHQJQ

  嗯呢

• 張樂華

  有過人生的這些煎熬，你才能成長

• 張樂華

  你才能發(fā)展

• ask_jsHQJQ

  是的

• 張樂華

  接受挑戰(zhàn)，你才會(huì)成長，你才會(huì)優(yōu)秀

• ask_jsHQJQ

  嗯呢

• 張樂華

  人生的考試很多的，將來找工作也是

• 張樂華

  很多人跟你競(jìng)爭一個(gè)職位

• 張樂華

  將來考入大學(xué)，你還要考研

• 張樂華

  考博

• 張樂華

  現(xiàn)在學(xué)會(huì)跟煎熬一起快樂生活，豈不是對(duì)你以后有好處嗎？

• ask_jsHQJQ

  enn

• ask_jsHQJQ

  嗯呢

• ask_jsHQJQ

  好的

• 張樂華

  或有空，我們繼續(xù)聊

• 張樂華

  如果我在線，我可以幫助你

• ask_jsHQJQ

  嗯呢

• ask_jsHQJQ

  謝謝

• 張樂華

  幫助你度過這段艱苦的歲月

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