一天吃什么可以減肥？

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• ask_M0XybU

  醫(yī)生我一天吃什么可以減肥

• 張愛平

  你好

• 張愛平

  在嗎？

• ask_M0XybU

  在的

• 張愛平

  我建議早飯，中飯減少進(jìn)食量晚上吃水果。

• 張愛平

  要少吃油膩的，多吃蔬菜

• ask_M0XybU

  早飯吃什么

• ask_M0XybU

  早上吃蘋果，中午吃青菜蓋澆飯，晚上吃香蕉可以嗎

• 張愛平

  早晨喝牛奶，補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以加食面類食物。

• 張愛平

  減肥早晨也要吃好

• 張愛平

  主要是不能吃太飽。

• ask_M0XybU

  那中午跟晚上的可以嗎

• 張愛平

  那樣對(duì)你的身會(huì)不好

• 張愛平

  中午正常進(jìn)食多吃蔬菜，少吃面食

• ask_M0XybU

  好的謝謝

• 張愛平

  晚上盡量吃水果，不要吃主食

• 張愛平

  堅(jiān)持下去你定能減下去的。

• ask_M0XybU

  早上喝酸奶可以嗎

• 張愛平

  不客氣，減肥貴在堅(jiān)持，不要急于求成，那樣對(duì)身體不好。

• 張愛平

  酸奶也很好。

• 張愛平

  可以的

• ask_M0XybU

  好的

• 張愛平

  那好吧

• ask_M0XybU

  謝謝

• 張愛平

  如果沒有別的問題先關(guān)了。

• 張愛平

  不客氣的

• ask_M0XybU

  好的

• 張愛平

  祝你減肥成功，生活愉快。

• 張愛平

  堅(jiān)持，堅(jiān)持

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