男生怎么減瘦大小腿呢！

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• ask_m5DsCc

  醫(yī)生 男生怎么減瘦大小腿

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快問(wèn)簽約醫(yī)生王醫(yī)生，很高興能為您解答！

• 在線醫(yī)生

  鍛煉

• 在線醫(yī)生

  跑步

• ask_m5DsCc

  什么辦法最有效

• ask_m5DsCc

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  在的

• ask_m5DsCc

  什么辦法最有效

• 在線醫(yī)生

  就是有氧運(yùn)動(dòng) 每次不少于30分鐘

• 在線醫(yī)生

  跑步 騎車 都可以的

• ask_m5DsCc

  如果是15歲的男生也可以嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的 多鍛煉還有利于長(zhǎng)高 增強(qiáng)體質(zhì)

• ask_m5DsCc

  可跑步好像會(huì)加粗

• ask_m5DsCc

  增強(qiáng)肌肉

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的 沒(méi)那么容易長(zhǎng)肌肉

• ask_m5DsCc

  哦

• 在線醫(yī)生

  你見(jiàn)過(guò)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員腿很粗的嗎？、

• ask_m5DsCc

  哦。每天早上跑30分的慢跑運(yùn)動(dòng)可以嗎

• 在線醫(yī)生

  不可能的 感覺(jué)粗 要么沒(méi)有達(dá)到量

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_m5DsCc

  6點(diǎn)多

• ask_m5DsCc

  什么時(shí)候效果最好

• 在線醫(yī)生

  可以的 傍晚跑也可以的

• 在線醫(yī)生

  放心吧 從沒(méi)見(jiàn)過(guò)跑步腿變粗的

• ask_m5DsCc

  傍晚跑效果最好嗎

• ask_m5DsCc

  還是什么時(shí)候

• 在線醫(yī)生

  傍晚 效果好點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  恩恩 相對(duì) 6-8點(diǎn)都可以的

• ask_m5DsCc

  那4、5點(diǎn)的時(shí)候呢

• 在線醫(yī)生

  也可以的

• 在線醫(yī)生

  重要的是堅(jiān)持

• ask_m5DsCc

  都差不多吧？

• ask_m5DsCc

  哦

• ask_m5DsCc

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有什么問(wèn)題的話我關(guān)閉對(duì)話了，歡迎下次咨詢，很樂(lè)意為您解答！

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