之前挺瘦的，到了14歲開(kāi)始長(zhǎng)胖

      病情分析：
      這情況建議首先控制飲食較好的，低鹽低脂飲食，注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一應(yīng)該避免亞達(dá)，注意少食生冷刺激性食物，平時(shí)應(yīng)該配合多食新鮮的水果蔬菜加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)較好的
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述您這種情況很可能跟你飲食過(guò)于油膩，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況，我建議你飲食上要清淡，平時(shí)多多運(yùn)動(dòng)，每天快步的五千不。同時(shí)不要吃一些過(guò)于油膩的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，你162cm，140斤，確實(shí)超重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張，放松心情，你現(xiàn)在處于身體發(fā)育階段，不能過(guò)于刻意減肥，平時(shí)注意少食面食及甜食，少喝稀飯，少食動(dòng)物脂肪及油炸食物，不喝飲料，增加體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“之前挺瘦的，到了14歲開(kāi)始長(zhǎng)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好姑娘，根據(jù)您對(duì)情況和癥狀的描述，確實(shí)有點(diǎn)偏胖，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)首先注意控制飲食，尤其是晚飯，盡量少吃，平時(shí)可以適當(dāng)多吃蔬菜水果，祝您健康漂亮！